近一年睡覺姿勢不同均腰疼,是腰肌勞損嗎?
近一年來,晚上睡覺仰睡或俯睡腰疼,經(jīng)常疼醒腰動?近一年來,晚上睡覺仰睡或俯睡腰疼,經(jīng)常疼醒腰動不了,也翻不了身,側(cè)臥不疼。最近一個月側(cè)臥也疼了,睡硬床疼得厲害,睡軟床現(xiàn)在側(cè)臥不疼,只是仰或俯睡疼。請問大夫是腰肌勞損嗎?以后該怎樣鍛煉會有所減輕?。
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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睡覺時不同姿勢都出現(xiàn)腰疼,可能是腰肌勞損,也可能是腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰背肌筋膜炎、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因。 1.腰肌勞損:多因長期腰部勞累、姿勢不良等引起。腰部肌肉緊張、疼痛,活動受限。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出:椎間盤退變,纖維環(huán)破裂,髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。常有腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療(如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等),嚴(yán)重者需手術(shù)。 3.腰椎管狹窄:椎管結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致神經(jīng)受壓。癥狀為間歇性跛行、腰腿痛。保守治療效果不佳時考慮手術(shù)。 4.腰背肌筋膜炎:寒冷、潮濕、慢性勞損等導(dǎo)致。疼痛在晨起明顯,活動后減輕。治療有物理治療、藥物治療(如雙氯芬酸鈉、塞來昔布)。 5.骨質(zhì)疏松:骨量減少,骨微結(jié)構(gòu)破壞。除腰疼還可能有全身骨痛。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D,使用抗骨質(zhì)疏松藥物(如阿侖膦酸鈉)。 6.強(qiáng)直性脊柱炎:主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)。表現(xiàn)為下腰痛、脊柱強(qiáng)直。治療包括藥物(如柳氮磺胺吡啶、沙利度胺)、功能鍛煉等。 出現(xiàn)腰疼應(yīng)及時就醫(yī),明確病因,采取針對性治療。平時注意腰部保暖,避免過度勞累,適當(dāng)鍛煉腰部肌肉。
2024-12-26 21:30
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好:腰痛是一個常見癥狀,通??梢娪诤芏喾N疾病,有腰椎疾病,如腰椎間盤突出癥,椎管狹窄,腰椎急性扭傷,脊柱小關(guān)節(jié)錯位,類風(fēng)濕等,腰部軟組織疾病,腰肌勞損,肌肉拉傷等,也可見于泌尿生殖系疾病,您的情況陳述簡單,不能明確診斷。建議您依據(jù)常見的可能因素到醫(yī)院專業(yè)科室檢查,以做出明確診斷
2015-11-21 20:15
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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朋友您好!首先要祝您健康。懷疑您是腰肌勞損,腰肌勞損是指以腰部隱痛反復(fù)發(fā)作,勞累后加重,休息后緩解等為主要表現(xiàn)的疾病,是一種常見的腰部疾病。腰肌勞損與長期的不良姿勢直接相關(guān),患者首先要注意矯正姿勢改變生活方式,盡可能穿平底鞋,有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。建議去當(dāng)?shù)卮笮歪t(yī)療機(jī)構(gòu)檢查一下。
2015-11-21 15:42
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