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長(zhǎng)痤瘡與經(jīng)常手淫通常沒有直接關(guān)系。痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)，還可能受內(nèi)分泌失調(diào)、飲食、作息、遺傳和精神心理等因素影響。 1.皮脂分泌過多：體內(nèi)雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌大量皮脂，容易堵塞毛孔，引發(fā)痤瘡。 2.毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞：角質(zhì)細(xì)胞異常角化，導(dǎo)致毛囊皮脂腺導(dǎo)管狹窄或堵塞，皮脂排出障礙。 3.細(xì)菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細(xì)菌在毛囊內(nèi)大量繁殖，引發(fā)炎癥反應(yīng)，形成痤瘡。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：比如體內(nèi)激素失衡，尤其是在青春期、生理期等特殊時(shí)期，容易誘發(fā)痤瘡。 5.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能刺激皮脂分泌，增加痤瘡發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 6.作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，會(huì)影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)痤瘡。 7.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，天生皮脂腺發(fā)達(dá)，容易長(zhǎng)痤瘡。 8.精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力過大，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，促使痤瘡產(chǎn)生。 總之，長(zhǎng)痤瘡是由多種因素共同作用的結(jié)果。如果出現(xiàn)痤瘡，應(yīng)注意保持皮膚清潔，調(diào)整飲食和作息，避免擠壓，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，這個(gè)與手淫無關(guān)，這個(gè)一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精，同時(shí)還要戒除手淫