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肚子里經(jīng)常有氣體，出現(xiàn)脹氣、打嗝、放屁等情況，可能是飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸疾病、腸道菌群失調(diào)、吞入過(guò)多空氣等原因造成的。 1. 飲食不當(dāng)：進(jìn)食過(guò)多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，或暴飲暴食、進(jìn)食過(guò)快，導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，氣體產(chǎn)生增多。 2. 消化不良：胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，發(fā)酵產(chǎn)生氣體。 3. 胃腸疾?。喝缥秆?、胃潰瘍、腸炎等，炎癥刺激影響胃腸功能，引起氣體積聚。 4. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，菌群失衡影響消化，產(chǎn)生過(guò)多氣體。 5. 吞入過(guò)多空氣：吃飯時(shí)說(shuō)話、嚼口香糖等，使大量空氣進(jìn)入胃腸道。 如果肚子脹氣的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如腹痛、惡心、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。