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手淫后出現(xiàn)頭頂頭發(fā)少、掉發(fā)多、眼圈發(fā)青、出冷汗、體質(zhì)差、爬樓氣喘、舌淡白淡黃等癥狀，可能與腎虛有關(guān)，也可能是其他因素造成，如內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、精神壓力大、睡眠不足等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，影響毛發(fā)生長和身體機能。長期的不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。 2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到足夠營養(yǎng)，身體也會虛弱。 3.缺乏鍛煉：身體長期缺乏運動，心肺功能和肌肉力量下降，容易氣喘和疲勞。 4.精神壓力大：心理負擔(dān)過重，會影響身體的正常代謝和生理功能。 5.睡眠不足：睡眠不好會影響身體的自我修復(fù)和調(diào)節(jié)，導(dǎo)致各種不適。 6.腎虛：過度手淫可能損傷腎氣，出現(xiàn)上述癥狀。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，合理飲食，適當鍛煉，減輕精神壓力。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好，出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，建議及時到醫(yī)院就診，檢查明確是什么原因引起的，然后針對治療。要及時補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣?？梢缘秸?guī)醫(yī)院的皮膚科進行診治即可。

你好；依據(jù)你所描述的情況分析；可能是因為長期手淫引起腎虧，建議你吃補腎的中藥。