頸椎病患者日常要注意哪些方面及鍛煉方法
頸椎病要注意什么問題？平時要注意哪些呢？？頸椎病要注意什么問題？平時要注意哪些呢？我的頸椎也沒那么痛了現(xiàn)在，還需要做哪些鍛煉呢？頸通顆.粒的效果比較好，對頸椎病也必將有效啊。。無要注意哪些方面？
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
頸椎病患者在日常生活中，要注意姿勢調(diào)整、避免勞累、注意保暖、適度鍛煉、合理用藥等。 1. 姿勢調(diào)整：避免長時間低頭或仰頭，工作學(xué)習(xí)時保持頸椎正直，定時活動頸部。 2. 避免勞累：避免頸部過度負重，不長時間維持同一姿勢，注意勞逸結(jié)合。 3. 注意保暖：防止頸部受寒，可佩戴圍巾等。 4. 適度鍛煉：如進行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動作，但動作要緩慢、輕柔。 5. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。 總之，頸椎病患者需要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療和鍛煉，以促進頸椎的恢復(fù)和預(yù)防病情加重。
2024-12-27 10:01
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
頸椎病因頸椎間盤變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起的以頸肩痛放射到頭枕部或上肢甚重者出現(xiàn)雙下肢痙攣行走困難以致于四肢癱瘓為主要表現(xiàn)的綜合征少數(shù)有眩暈頸部要注意保暖寒冷會使肌肉收縮從而誘發(fā)頸椎病堅持頸部的活動鍛煉方法為前、后、左、右活動及左、右旋轉(zhuǎn)活動指導(dǎo)病人兩手做捏橡皮球或毛巾的訓(xùn)練以及c手指的各種動作
2015-11-21 15:30
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
