18歲女生想考軍校，身高不足能否再長及辦法
你好，我今年18歲，女生，凈身高158'''今年高三，我想報(bào)考軍校，可是身高還差點(diǎn)，我小時(shí)候發(fā)育的比較好，但是從16歲開始，好像就沒有長高了，請問一下，我還能長高嗎？有什么辦法可以讓我半年內(nèi)長高3到5公分？？？謝謝
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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18 歲女生身高增長的可能性受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能相對較大。 2. 營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨骼生長。 3. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5. 骨骺線：可通過 X 光檢查骨骺線是否閉合，若未閉合則有長高空間。 總之，18 歲女生仍有長高的可能，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查骨骺線。
2024-12-27 08:51
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等有關(guān)系，不過你也不必太過于擔(dān)心。建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高。
2015-11-22 02:46
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。
2015-11-21 20:08
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身高是由先天遺傳和后天環(huán)境共同影響所決定的?？梢哉誜光片協(xié)助診斷，如果骨骺線尚未愈合，那你就還可以繼續(xù)長高。
2015-11-21 18:49
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述一般是會(huì)繼續(xù)長高的建議：一定要注意合理飲食，多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)去醫(yī)院檢查一下醫(yī)生詢問：祝你生活愉快
2015-11-21 16:27
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