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身體濕氣重的癥狀包括身體沉重、食欲不佳、面部油膩、大便異常、舌苔改變等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.身體沉重：常感疲乏，睡醒不解乏，頭昏腦脹，困倦，記憶力減退。
2.食欲不振：濕邪影響脾運化，有胸悶腹脹、口中粘膩等表現(xiàn)。
3.面部油膩：面垢，面色發(fā)黃、暗、油膩，頭發(fā)出油，耳朵濕。
4.大便異常：軟爛、粘膩、不成形，排不凈，易粘馬桶。
5.舌苔變化：舌苔厚膩，舌體胖大，舌邊有齒痕。
濕氣重多因飲食油膩、缺乏運動，可多運動，吃健脾利濕食物，少吃肥甘厚膩等。

健康指導(dǎo)：你好，西藥上沒有很快的調(diào)理腎的，西藥只是起到治療的作用是比較快的，如果真正的需要調(diào)理的話還是建議你吃些中藥調(diào)理，雖然中藥調(diào)理慢些，但是它是安全，無毒效果比較好的，西藥則是不然的

您好，根據(jù)您描述的情況，應(yīng)該根據(jù)您的癥狀，予望聞問切綜合以辨證論治，根據(jù)相關(guān)中藥中藥湯劑整體調(diào)理效果比較好的。建議檢查服用中藥湯劑，此外，平時注意多食黑色的食物，保持心情的舒暢，多多參加體育鍛煉，謝謝！祝您健康！

您好,請您先詳細描述您的病情和不適.便于更好的為你解答的.

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你描述的情況如果想要補腎的話，就需要注意飲食吃一些韭菜，牛鞭，黑豆，黑芝麻，核桃，黑米之類的食物，平時還需要注意不能縱欲過度，適當(dāng)?shù)倪\動，鍛煉身體，有空搓搓腰，可以起到護腎效果，希望對你有一定幫助。

健康指導(dǎo)：腎虛是一個中醫(yī)概念.指導(dǎo)建議：西藥的解毒都是傷腎，因為西藥的毒性都是從肝腎來分解排除，所以吃西藥加重腎的壓力，所以調(diào)理還是中藥好，可以吃同仁堂的六味地黃丸或陳李濟的壯腰健腎丸.