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女性肩周炎的保養(yǎng)至關(guān)重要，治療方法包括藥物治療、理療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、日常注意事項(xiàng)、中醫(yī)調(diào)理等。 1.藥物治療：可選用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；外用藥物如扶他林軟膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.理療：如熱敷、按摩、針灸、電療等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)肩部肌肉力量和活動(dòng)度。 4.日常注意事項(xiàng)：避免肩部受寒，注意休息，避免長時(shí)間保持同一姿勢。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過中藥外敷、推拿等方法，調(diào)理氣血，疏通經(jīng)絡(luò)。 總之，女性肩周炎的保養(yǎng)和治療需要綜合考慮，根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方法。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，配合治療，促進(jìn)康復(fù)。

肩周炎雖然不是一種微重、急癥但也需要積極治療，目前來講運(yùn)用按摩、理療都有良好的治療效果，如能注意家庭養(yǎng)護(hù)進(jìn)行功能鍛煉，才能促進(jìn)局部血液循環(huán)改善營養(yǎng)代謝緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適癥狀的。