頻繁手淫后還能長高 5 - 6CM 嗎
我以前經(jīng)常頻繁手淫,雖然我現(xiàn)在次數(shù)已經(jīng)減少了一些,但是還是有點(diǎn)頻繁,我聽說頻繁手淫會使生長激素分泌減少而且會影響以后的身孕能力.我聽說每次手淫后多喝白開水或者多做一些強(qiáng)腎運(yùn)動說是能減輕手淫對自身身體所造成的傷害.我現(xiàn)在每天一杯牛奶,睡眠時間大多數(shù)情況下都能保證7個小時.那請問我還能不能再長高個5-6CM呀？:
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頻繁手淫可能影響身體發(fā)育，但能否長高取決于多種因素，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響。如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大；反之則較小。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身體生長的物質(zhì)基礎(chǔ)。除了每天一杯牛奶，還應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如蛋類、魚蝦、新鮮蔬果。 3. 運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能刺激骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等運(yùn)動有助于長高。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對生長激素分泌很重要。7 小時睡眠基本達(dá)標(biāo)，但應(yīng)保證深度睡眠。 5. 激素水平：頻繁手淫可能影響激素分泌，但減少次數(shù)后，若能調(diào)整生活方式，激素水平有可能恢復(fù)正常，利于身高增長。 綜合來看，雖然之前有頻繁手淫的情況，但通過改善生活習(xí)慣，仍有長高的可能，但具體能否長高 5 - 6CM 無法確切保證。
2024-12-27 04:47
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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建議你平時多吃黑芝麻，黑豆，茄子，木耳等黑色食物這些深色食物一般都能補(bǔ)腎，平時要注意多吃一些。
2015-11-22 01:00
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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首先，手淫并不會影響你長身高的，注意多休息好，并且就是注意補(bǔ)充好營養(yǎng)就可以了另外就是，手淫的問題。一周不要超過一次，最好是戒掉手淫，至少盡量減少，還有就是，你要注意一下多運(yùn)動，多休息好
2015-11-21 20:26
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這個情況的話也就是有比較長時間的一個頻繁手淫的情況的。對身體是有影響的。常見的是有導(dǎo)致神經(jīng)功能性的早泄，導(dǎo)致腎虛以及可能導(dǎo)致精子的質(zhì)量下降、萎靡不振記憶力下降影響學(xué)習(xí)的。注意戒除手淫。然后去看中醫(yī)辨證治療，需要的話給予補(bǔ)腎治療。平時要注意好好鍛煉有氧運(yùn)動對你來說是非常有利的。適當(dāng)補(bǔ)鋅是比較好的。
2015-11-21 19:35
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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長時間頻繁手淫有可能影響身體健康。一般情況下建議避免長時間頻繁手淫，有可能影響身體健康。
2015-11-21 17:08
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