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手淫后身體出現(xiàn)不適，通過針灸治療，戒掉手淫習(xí)慣，再配合合理的飲食，身體是有可能逐漸恢復(fù)的。飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物。同時要保持良好的作息和心態(tài)。 1. 蛋白質(zhì)：適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于身體組織的修復(fù)和生長。 2. 維生素：多吃新鮮的蔬菜水果，如橙子、香蕉、菠菜等，補充維生素 C、維生素 B 族等，增強免疫力。 3. 礦物質(zhì)：像核桃、黑芝麻等富含鋅、鐵等礦物質(zhì)的食物，對身體機能的維持有一定作用。 4. 堅果：杏仁、腰果等堅果，含有健康的脂肪和多種營養(yǎng)成分，能提供能量。 5. 粗糧：燕麥、糙米等粗糧，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，利于營養(yǎng)吸收。 總之，戒掉手淫習(xí)慣是關(guān)鍵，再結(jié)合飲食調(diào)理，給身體提供充足的營養(yǎng)，有助于恢復(fù)健康。但如果身體不適癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

我的治療腎虛咳嗽的辦法與眾不同，點穴位不僅可以調(diào)理氣血而且沒有任何副作用----每天一次，每次每穴三分鐘。祝您早日康復(fù)?。。∧I虛引起的咳嗽如果不進行及時的治療，有時候可以長達數(shù)月之久，甚至還可能引發(fā)咯血。腎虛咳嗽，大部分是生活習(xí)慣不怎么好引起的，其主要表現(xiàn)為干咳，有時有痰，咳痰不爽，怕冷，平時怕冷，容易疲勞，沒有力氣。如果一旦發(fā)現(xiàn)你的咳嗽并伴有以上的一些癥狀，也就是告訴自己必須引起高度重視了，沒有任何副作用的點穴位可以作為你治療的首選。­一太溪“太”指大、盛、甚的意思，腎水出于涌泉穴，通過然谷聚流而成大溪，再由此穴注入于海，故名太溪。位置：位于內(nèi)踝尖與跟腱之間中點凹陷處。主治：腎虧、咽喉痛、咳嗽、失眠、耳鳴耳聾、乳腺炎、氣喘、遺尿、遺精。二肺俞­此穴接近肺部，為肺脈經(jīng)氣轉(zhuǎn)輸之處，故名肺俞。位置：位于第三胸椎棘突下旁開1.5寸處取之。主治：感冒、肺炎、支氣管哮喘、腎虛咳嗽、咳血、盜汗、背部冷痛等。三腎俞­穴接近腎臟，主治腎臟之疾患，故名腎俞。位置：位于第二腰椎棘突下，旁開1.5寸取之。主治：睪丸炎、腎絞痛、腰痛、遺尿、月經(jīng)不調(diào)、腎虧、耳鳴、耳聾、咳嗽。肺俞和腎俞不好點按，你可以讓別人隔天在那兩個穴位上拔罐一次，每次10--15分鐘。