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腳骨折后需要注意多方面的問題，包括康復(fù)鍛煉、飲食調(diào)整、睡眠保障、定期復(fù)查、預(yù)防并發(fā)癥等。 1.康復(fù)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，有助于恢復(fù)腳部功能。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、奶制品、新鮮蔬果，促進(jìn)骨折愈合。 3.睡眠保障：盡量保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和免疫力提升。 4.定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)查 X 光等，了解骨折愈合情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察腳部皮膚顏色、溫度，預(yù)防壓瘡、深靜脈血栓等并發(fā)癥。 總之，腳骨折后要綜合注意各方面，積極配合治療和康復(fù)，促進(jìn)早日恢復(fù)。

多吃蔬菜和水果,多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，主要以魚、蝦、奶及豆制品中獲得,維生素C可通過食用富含維生素的蔬菜和水果攝取,如苦瓜、番茄、青蒜、韭菜、紅棗、柑、橙等。梨子、蘋果，特別是葡萄等水果,水產(chǎn)品中的魚類、蝦類和蛋類含鈣也較豐富等等，避免進(jìn)食刺激性食物,骨折患者常有疼痛煩躁,失眠等癥狀,因此,要囑患者忌食帶刺激性、興奮性食物,如吸煙、飲酒、飲茶、飲咖啡等，忌食辛辣之物，盡量減少對(duì)消化道及呼吸道的刺激。希望我的話可以幫到您，祝您健康！

骨折是指由于外傷或病理等原因致使骨質(zhì)部分或完全斷裂的一種疾病。傷筋動(dòng)骨一百天。說的是骨折之后恢復(fù)的時(shí)間是比較長(zhǎng)的，因?yàn)?，骨折的病人在較長(zhǎng)的恢復(fù)期間，病人的家屬和病人都要注意飲食上的調(diào)養(yǎng)。一般來說，受傷有1至2個(gè)星期的患者，飲食需清淡、易吸收和消化，應(yīng)多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆制品等，而且應(yīng)以清蒸或者燉熬為主，少吃香辣、油膩和煎炸的食物。特別是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因?yàn)榕P床患者大都會(huì)出現(xiàn)大便秘結(jié)等癥狀，這些食物可以幫助排便。

為了你早日康復(fù)，在恢復(fù)過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質(zhì)疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對(duì)愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質(zhì)疏松）以免留下后遺癥。在服用要注意每天服舒筋活絡(luò),活血化瘀藥物容易傷肝。

你好，骨折應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行手法復(fù)位或手術(shù)復(fù)位，然后固定，然后在愈合后應(yīng)該注意功能鍛煉。注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)到醫(yī)院檢查對(duì)位對(duì)線是否正常，功能鍛煉。