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晚上關燈玩手機導致眼球發(fā)黃，可能是用眼過度、肝臟疾病、膽紅素代謝異常、眼部炎癥、營養(yǎng)不良等原因引起。需要綜合考慮，采取相應措施。 1. 用眼過度：長時間在黑暗環(huán)境中玩手機，眼睛疲勞，可能影響眼部血液循環(huán)和代謝，導致色素沉著。應減少用眼時間，多休息，可熱敷眼部促進血液循環(huán)。 2. 肝臟疾?。喝绺窝?、肝硬化等，可能影響膽紅素代謝，導致眼球發(fā)黃。需要進行肝功能檢查，明確診斷后針對病因治療，如抗病毒、保肝等。 3. 膽紅素代謝異常：可能是先天性膽紅素代謝障礙，也可能是后天因素導致。需要進一步檢查膽紅素水平，必要時使用藥物如熊去氧膽酸、腺苷蛋氨酸等改善代謝。 4. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥可能引起眼球發(fā)黃。需使用抗生素眼藥水如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等進行治療。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、E 等營養(yǎng)素也可能有影響。要均衡飲食，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、堅果等。 總之，眼球發(fā)黃可能是多種原因?qū)е碌模枰皶r就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的用眼習慣和生活習慣，以維護眼部和身體健康。

眼睛長時間過度疲勞，會導致睫狀肌失去疲勞，時間一長就變小了。多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，可以做眼睛保健操和用潤舒眼藥水進行治療，平時在電腦旁放一盆仙人掌預防輻射是不錯。