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胃寒是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指脾胃陽(yáng)氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。其成因主要有飲食不當(dāng)、外寒侵襲、脾胃虛弱、情志不暢、久病體虛等。治療方法包括飲食調(diào)理、中藥治療、艾灸、按摩、運(yùn)動(dòng)等。 1.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期食用生冷食物，如冷飲、生魚片等，損傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致胃寒。應(yīng)避免此類食物，多吃溫?zé)嵋紫氖澄铮缧∶字?、南瓜等?2.外寒侵襲：天氣寒冷時(shí)不注意保暖，寒邪侵入胃部。要注意保暖，尤其是腹部。 3.脾胃虛弱：脾胃功能本身較弱，運(yùn)化無力，易受寒邪侵襲?？赏ㄟ^調(diào)理脾胃的中藥，如理中丸、小建中湯等改善。 4.情志不暢：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒，影響脾胃功能。需保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。 5.久病體虛：長(zhǎng)期患病導(dǎo)致身體虛弱，陽(yáng)氣不足。應(yīng)積極治療原發(fā)病，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，增強(qiáng)體質(zhì)。 胃寒患者應(yīng)注意生活中的調(diào)養(yǎng)，避免加重病情的因素。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

胃寒，病癥名。指脾陽(yáng)虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病癥。癥見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，桂皮,水煎去渣取汁,加入紅糖,調(diào)勻熱飲。此飲具有溫胃散寒的功效,可治療胃部受寒所致的胃痛、胃脹等。

胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。

胃寒的主要病因與飲食習(xí)慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時(shí)或者饑飽不均，久而久之就會(huì)造成胃寒。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來越高。中醫(yī)認(rèn)為本證的形成原因主要有：脾胃陽(yáng)氣虛衰；腹部受涼；過食生冷；勞倦傷中，復(fù)感寒邪，導(dǎo)致陰寒凝滯胃腑。