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月經(jīng)前出現(xiàn)嘴里起瘡、咳嗽、嘴干，月經(jīng)后緩解消失，可能與激素變化、免疫力下降、維生素缺乏、上火、情緒因素等有關(guān)。 1. 激素變化：女性月經(jīng)周期中，激素水平波動(dòng)較大。月經(jīng)前，雌激素和孕激素水平下降，可能影響身體的代謝和免疫功能，導(dǎo)致口腔黏膜和呼吸道出現(xiàn)異常。 2. 免疫力下降：經(jīng)期前身體較為虛弱，免疫力降低，易受病原體侵襲，引發(fā)口腔和呼吸道的炎癥反應(yīng)。 3. 維生素缺乏：日常飲食不均衡，導(dǎo)致維生素?cái)z入不足，尤其是 B 族維生素，可能引起口腔黏膜問(wèn)題和身體抵抗力下降。 4. 上火：飲食辛辣、油膩或作息不規(guī)律等，易導(dǎo)致體內(nèi)火氣上升，出現(xiàn)上述癥狀。 5. 情緒因素：月經(jīng)前情緒波動(dòng)大，如焦慮、緊張等，可能影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，誘發(fā)這些不適。 總之，出現(xiàn)這些癥狀不必過(guò)于緊張，可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)等改善。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

口腔潰瘍?cè)诤艽蟪潭壬吓c個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān)，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大，但如果盡量避/免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率。具體措施是：1、注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物/和局部刺激。2、保持心情舒暢，樂(lè)觀開(kāi)朗，避免事情和著急。3、保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞/。4、注意生活規(guī)律性和營(yíng)養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習(xí)慣，防止便秘