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脊椎突出壓迫坐骨神經(jīng)，天冷時(shí)腰疼加劇難以彎腰，可能是突出加重、肌肉痙攣、血液循環(huán)變差、炎癥反應(yīng)以及神經(jīng)敏感性增加等原因所致。 1. 突出加重：突出的椎間盤組織在寒冷刺激下可能進(jìn)一步移位，加重對(duì)神經(jīng)的壓迫?？赏ㄟ^(guò)臥床休息、佩戴腰圍等方式緩解。 2. 肌肉痙攣：寒冷導(dǎo)致腰部肌肉緊張痙攣，引起疼痛和活動(dòng)受限。熱敷、按摩能幫助放松肌肉。 3. 血液循環(huán)變差：天冷時(shí)血管收縮，腰部血液供應(yīng)減少。適度活動(dòng)、注意保暖有助于改善。 4. 炎癥反應(yīng)：原有炎癥在寒冷刺激下加重?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 5. 神經(jīng)敏感性增加：寒冷使神經(jīng)對(duì)壓迫的敏感度提高。物理治療如紅外線照射等有一定作用。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)注意保暖和休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

一般以進(jìn)行牽引、按摩、骶療治療的，如果癥狀嚴(yán)重影響行走,勞動(dòng)等情況可采取微創(chuàng)手術(shù)治療。平時(shí)保護(hù)好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺(jué)應(yīng)該選擇硬木板床,盡量少做重體力活。