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甲減患者出現(xiàn)食量增大、脖子腫脹等情況，在高三沒時(shí)間治療時(shí)，應(yīng)注意飲食調(diào)整、作息規(guī)律、情緒管理、定期復(fù)查、避免勞累等。 1. 飲食調(diào)整：保持營(yíng)養(yǎng)均衡，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，減少高油高脂食物。 2. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，每天盡量睡足 7 - 8 小時(shí)，有利于維持身體正常代謝。 3. 情緒管理：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力和情緒，避免緊張焦慮，可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步來放松。 4. 定期復(fù)查：即使時(shí)間緊張，也要盡量抽空復(fù)查甲狀腺功能，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 避免勞累：合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，避免過度勞累，防止病情加重。 6. 注意保暖：寒冷會(huì)影響甲狀腺功能，要注意保暖，尤其是頸部。 7. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，在高三緊張的學(xué)習(xí)期間，要重視自身健康，盡量采取上述措施來控制病情。待有時(shí)間，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受系統(tǒng)治療。

你好，一般情況下甲減是不會(huì)引起食量明顯增多，相反應(yīng)該是食量減少，厭食，感覺很疲勞，老是想睡覺，由于你在服用優(yōu)甲樂，有點(diǎn)像是優(yōu)甲樂服用過量后導(dǎo)致出現(xiàn)了甲亢的癥狀。建議應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院檢查甲狀腺5項(xiàng)，如果提示出現(xiàn)了甲亢，那應(yīng)該減少優(yōu)甲樂的用量，平時(shí)注意休息，注意保暖，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。