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腳脖子崴傷疼痛，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折、關節(jié)脫位、血管神經損傷等。需要及時處理，包括休息、冰敷、包扎、抬高患肢、就醫(yī)檢查等。 1.軟組織損傷：崴傷后局部軟組織受到刺激，出現(xiàn)疼痛、腫脹。應立即休息，避免負重行走。 2.韌帶拉傷：韌帶過度拉伸或部分撕裂，疼痛明顯。受傷后要限制活動，可使用彈性繃帶包扎。 3.骨折：骨頭斷裂，疼痛劇烈，伴有腫脹、畸形。需盡快就醫(yī)，進行 X 線等檢查。 4.關節(jié)脫位：關節(jié)位置異常，疼痛且活動受限。應避免自行復位，及時送醫(yī)。 5.血管神經損傷：可能導致麻木、感覺異常。若懷疑有此類損傷，要及時診治。 總之，腳脖子崴傷后疼痛不可忽視，要盡快采取正確的處理措施，并及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確損傷情況，以便進行針對性治療。

這個情況是足部骨折的情況的.這個情況應該根據(jù)骨折的程度來進行治療方法的選擇的,如果只是骨折,而且沒有太多的錯誤的話,可以通過石膏來固定,這樣就可以了.如果錯位很嚴重,那么就需要通過手術來切開復位,這樣才可以起到好效果的.

骨折固定是必須的,經過石膏固定對血液循環(huán)是不好的,如果使用小夾板固定對血液循環(huán)比較好些,因為血液循環(huán)好,對骨頭愈合快.手術愈合的慢,因為手術過程破壞骨膜,骨細胞,血管,神經.還有容易造成骨質疏松難易愈合,建議服用有激發(fā)骨細胞快速生長的專業(yè)接骨中藥,能促進體內氧化和還原作用,并維持結締組織正常功能,增大肌體纖維連接,促進傷口愈合,加快血液循環(huán),加快骨痂快速形成.從骨內向外連接固定,使骨折處骨痂堅硬牢固.一粒能夠幫助快速激發(fā)骨細胞生長,使骨內的成骨細胞與軟骨細胞快速連接,快速修復破壞的地方,在3天可以止痛消腫后就可以輕微活動,使在最短的時間（20－40天）內康復.為了你早日康復,在恢復過程中不要吃生冷,刺激,茶葉（容易造成骨質疏松),豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對愈合不利）,白酒,飲料（容易造成骨質疏松）以免留下后遺癥

你好,直接打石膏就行,三個月之內要避免活動,沒事的,我媽腳崴了,骨折也打得石膏,在喝些麝香壯骨膠囊就行,祝你健康!

對腳舟骨骨折病人的營養(yǎng)需求與膳食,患者和家屬大多感到困惑,常常不得不向醫(yī)生請教.其實,腳舟骨骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外,其余時間里大多沒有全身癥狀,所以和一般健康人的日常飲食相仿,選用多品種,富有各種營養(yǎng)的飲食就可以了.要注意使食物易于消化和吸收,慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒,生蔥,芥末,胡椒）等.在全身癥狀明顯的時候,應給予介于正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜,供給的食物必須少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹調時須切碎煮軟,不宜油煎,油炸.以上是腳舟骨骨折病人的一般飲食原則.為了更快更好地促進骨折愈合,骨折病人還應根據(jù)骨折愈合的早,中,晚三個階段,根據(jù)病情的發(fā)展,配以不同的食物,以促進血腫吸收或骨痂生成.早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,此期治療以活血化瘀,行氣消散為主.中醫(yī)認為,"瘀不去則骨不能生","瘀去新骨生".可見,消腫散瘀為骨折愈合之首要.飲食配合原則上以清淡為主,如蔬菜,蛋類,豆制品,水果,魚湯,瘦肉等,忌食酸辣,燥熱,油膩,尤不可過早施以肥膩滋補之品,如骨頭湯,肥雞,燉水魚等,否則瘀血積滯,難以消散,必致拖延病程,使骨痂生長遲緩,影響日后關節(jié)功能的恢復.在此階段,食療可用三七10克,當歸10克,肉鴿1只,共燉熟爛,湯肉并進,每日1次,連續(xù)7-10天.中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收,此期治療以和營止痛,祛瘀生新,接骨續(xù)筋為主.飲食上由清淡轉為適當?shù)母郀I養(yǎng)補充,以滿足骨痂生長的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯,田七煲雞,動物肝臟之類,以補給更多的維生素a,d,鈣及蛋白質.食療可用當歸10克,骨碎補15克,續(xù)斷10克,新鮮豬排或牛排骨250克,燉煮1小時以上,湯肉共進,連用2周.后期（5周以上）：受傷5周以后,腳舟骨骨折部瘀腫基本吸收,已經開始有骨痂生長,此為骨折后期.治療宜補,通過補益肝腎,氣血,以促進更牢固的骨痂生成,以及舒筋活絡,使骨折部的鄰近關節(jié)能自由靈活運動,恢復往日的功能.飲食上可以解除禁忌,食譜可再配以老母雞湯,豬骨湯,羊骨湯,鹿筋湯,燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒,雞血藤酒,虎骨木瓜酒等.食療可用枸杞子10克,骨碎補15克,續(xù)斷10克,苡米50克.將骨碎補與續(xù)斷先煎去渣,再入余2味煮粥進食.每日1次,7天為1療程.每1療程間隔3-5天,可用3-4個療程.