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45 歲查體血脂高,如何防治及注意事項(xiàng)?

我今年45歲,在今年的查體中,查出血脂高。請(qǐng)問(wèn)專家怎么防治?應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    血脂高的防治需要綜合考慮多個(gè)方面,包括飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、定期復(fù)查等。 1. 飲食調(diào)整:減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品的攝入。 2. 增加運(yùn)動(dòng):每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,有助于消耗體內(nèi)多余的脂肪。 3. 控制體重:保持體重在正常范圍內(nèi),可減輕血脂代謝的負(fù)擔(dān)。 4. 戒煙限酒:吸煙會(huì)損害血管內(nèi)皮,飲酒過(guò)量也會(huì)影響血脂代謝。 5. 定期復(fù)查:遵醫(yī)囑定期復(fù)查血脂,了解血脂控制情況,以便調(diào)整治療方案。 6. 藥物治療:如果通過(guò)生活方式調(diào)整血脂仍未達(dá)標(biāo),醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具他汀類藥物(如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。⒇愄仡愃幬铮ㄈ绶侵Z貝特)、依折麥布等。但藥物治療需遵醫(yī)囑。 總之,血脂高需要引起重視,通過(guò)綜合的防治措施,將血脂控制在正常范圍內(nèi),以降低心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

    2025-01-06 01:26
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,要加強(qiáng)生活和飲食管理,控制熱量攝入,適當(dāng)增加活動(dòng)量。進(jìn)食熱量過(guò)多,多余的熱量就以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi),使血脂升高,所以,應(yīng)以限制脂肪為主,主食每天200~250克,不吃甜食,可適當(dāng)吃魚(yú),豆制品、禽類、蔬菜等,但每餐不可過(guò)多,不可暴食,晚餐要少吃。多吃富含鈣、鉀的食物,如香蕉、紫菜、海帶、土豆、豆制品及菇類等,以促進(jìn)體內(nèi)鈉鹽的排泄,調(diào)整細(xì)胞內(nèi)鈉與鈣的比值,降低血管的緊張性,維護(hù)動(dòng)脈血管正常的舒縮反應(yīng),保護(hù)心臟。

    2015-11-23 07:39
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這種情況是應(yīng)注意首先是低鹽低脂的飲食,另外就是可以用點(diǎn)降血脂的藥物洛伐他仃進(jìn)行對(duì)癥的治療看看的還應(yīng)注意每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體看看的

    2015-11-22 23:30
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    理療科

    你好,應(yīng)該低脂飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),服用降脂藥物。

    2015-11-22 19:49
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是血脂異常?   血脂是血漿中所有脂質(zhì)的總稱。血脂異常(dyslipidemia)是指由于脂肪代謝或轉(zhuǎn)運(yùn)異常而使血漿中血脂水平異常(過(guò)高或過(guò)低),可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病,如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。 查看全文»

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    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

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