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腰酸有時(shí)大腿疼有時(shí)小腿疼，蹲下起來(lái)后不能走路，可能是坐骨神經(jīng)問(wèn)題，也可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、下肢血管病變等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部、腿部疼痛。可通過(guò)影像學(xué)檢查確診，治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)。常表現(xiàn)為臀部疼痛及下肢放射性疼痛。治療有按摩、熱敷、口服非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉）等。 3. 肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)，使腰部和腿部肌肉受損。需注意休息，適度鍛煉，可外用活血止痛膏。 4. 關(guān)節(jié)炎：如髖關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)炎，炎癥刺激引起疼痛。治療包括減少活動(dòng)、藥物治療（如塞來(lái)昔布、氨基葡萄糖）等。 5. 下肢血管病變：如下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。可通過(guò)血管超聲診斷，治療方法有藥物治療（如阿司匹林、邁之靈片）、手術(shù)治療等。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，以便采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

您好：您的情況屬于腰椎間盤突出的存在、多由于長(zhǎng)期久坐、長(zhǎng)期伏案工作、腰部過(guò)度勞損等導(dǎo)致的、建議積極治療與預(yù)防。建議您注意休息、避免過(guò)度勞累及精神緊張、注意保暖、避免受涼等、可以仰臥于硬板床上、可以行腰部的理療按摩及紅外線烤燈熱敷、口服腰痛寧治療、避免脊柱過(guò)度屈曲等、希望我的回答帶給您幫助。

你好，這個(gè)考慮是腰肌勞損的情況，注意平時(shí)避免久坐多活動(dòng)，不要長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)，另外疼痛芬必得即可緩解，配合用維生素B1B12肌注營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合腰部炒大鹽熱敷，也可以用神燈照射局部，一般一段時(shí)間后就可以自行恢復(fù)，平時(shí)自己的生活習(xí)慣也很關(guān)鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身，