肥胖、心律不齊、脂肪肝且不愛運動咋改善
身體比較肥胖，有些心律不齊，有脂肪肝，不愛運動，工作需要經(jīng)常坐著曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：
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回答5
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王衛(wèi)理 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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身體肥胖、心律不齊、脂肪肝且不愛運動，需要綜合考慮生活方式調(diào)整、飲食控制、適當運動、藥物治療以及定期復查等方面來改善。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，充足睡眠，減少熬夜。工作中定時起身活動，避免久坐。 2.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 3.適當運動：從輕度的有氧運動開始，如散步、慢跑、游泳等，逐漸增加運動強度和時間。 4.藥物治療：針對心律不齊，可使用美托洛爾、普羅帕酮等；對于脂肪肝，可考慮使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5.定期復查：定期進行心電圖、肝功能、血脂等檢查，了解病情變化。 總之，通過綜合調(diào)理，逐步改善身體狀況，但要注意持之以恒，不可半途而廢。
2025-01-06 03:36
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，如果想減肥，不要過于節(jié)食，更不要吃減肥藥，對身體是有害的，尤其是你又有心律不齊，要養(yǎng)成健康的生活習慣.要有恒心，飲食配上運動等于成功！意見建議:1、不可吃零食碳酸飲料（垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）2、每天保證八小時的睡眠（內(nèi)分泌調(diào)整好）。3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜（晚飯占比重很高）。4、適當運動,堅持早跑步，晚散步，這樣你的脂肪肝不久會正常的，飯后4個小時睡（運動協(xié)調(diào)身體）。5、如果條件允許堅持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果，如果做到以上幾點，很快就會有效果的。
2015-11-23 17:48
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好朋友，這種情況有可能是心臟病引起的，最好是檢查一下心電圖和心臟彩超，確診后再治療，不要盲目用藥，以免耽誤病情，祝您健康。
2015-11-23 15:07
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，減肥藥對身體的影響不是都一樣的，需要看藥物的具體成分來定意見建議:一般減肥藥的效果都不太好，如果生活規(guī)律，飲食習慣沒有改變，光吃藥很難把體重減下來，否則藥效如此之大身體也受不了建議最好能控制一下飲食，工作沒法改變，下班后或休息時多運動還是現(xiàn)實的，畢竟身體胖了容易產(chǎn)生一些內(nèi)科病癥的
2015-11-23 05:10
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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減肥藥一般都含有激素，對身體有百害無一利管住嘴，邁開腿。節(jié)食加運動是比較健康的減肥方法。每天跑步30分鐘以上，直到大汗淋漓為止。一日三餐定時定量，堅持下去定見成效。
2015-11-23 04:40
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