長期服用膠原鹿骨高鈣片有無副作用及好處？
2025-01-05 10:19
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膠原鹿骨高鈣片，有沒有副作用？以前小的時候我的父母就一直給我吃鈣片，現(xiàn)在多年過去，我的孩子也五六歲了，我給他吃了兩年的高鈣片了，突然覺得真的有效果嗎，不知道對身體有沒有好處，會有副作用嗎。。長期吃高鈣片對身體有好處嗎？有什么副作用嗎？
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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長期服用膠原鹿骨高鈣片可能有一定影響，包括鈣攝入過量、影響其他礦物質吸收、胃腸不適、增加結石風險等。但在合理范圍內服用，也有助于維持骨骼健康、預防骨質疏松。 1. 鈣攝入過量：可能導致血鈣濃度升高，引起高鈣血癥，出現(xiàn)乏力、頭痛、惡心等癥狀。 2. 影響其他礦物質吸收：如影響鐵、鋅等礦物質的吸收，導致相應的營養(yǎng)缺乏。 3. 胃腸不適：可能引起胃脹、胃痛、便秘等胃腸道反應。 4. 增加結石風險：如腎結石、膽結石等。 5. 合理服用的好處：能為骨骼生長提供原料，預防兒童佝僂病，減少老年人骨質疏松的發(fā)生。 總之，服用膠原鹿骨高鈣片應在醫(yī)生指導下進行，避免盲目長期大量服用。同時，可通過均衡飲食獲取部分鈣，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。
2025-01-06 02:38
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