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腰俞部位久坐起身疼痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、局部筋膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎等。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，可引起疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。 3. 腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關(guān)節(jié)退變，骨質(zhì)增生刺激周圍組織，引發(fā)疼痛。治療方法有物理治療、藥物治療（如抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊）等。 4. 局部筋膜炎：長(zhǎng)期勞損或受寒，筋膜發(fā)生炎癥，出現(xiàn)疼痛。治療包括保暖、理療、服用非甾體抗炎藥（如布洛芬、美洛昔康）等。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛。治療常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 總之，腰俞部位疼痛的原因較多，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)檢查（如腰椎 X 線、CT 或磁共振等）明確診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。

你好，通過(guò)你對(duì)癥狀的描述，我們認(rèn)為這可能是腰肌勞損的原因，腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見(jiàn)的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。目前無(wú)特效的治療措施，根治比較困難，且易復(fù)發(fā)。因此，腰肌勞損治療的原則應(yīng)強(qiáng)調(diào)綜合療法，行為治療，調(diào)動(dòng)患者的主動(dòng)性方能取得最好的效果。腰肌勞損的治療方法之一：芬必得，氨糖美辛，腸溶阿司匹林和消炎痛等止痛藥物，能緩解癥狀和痛苦。腰肌勞損的治療方法之二：1%普魯卡因或1%利多卡因5-10ml，加強(qiáng)的松龍25mg，痛點(diǎn)局部封閉。每周一次,3次為一療程。腰肌勞損的治療方法之三：現(xiàn)有的理療方法是熱療、紅外線、臘療、超聲波、激光局部照射等。腰肌勞損的治療方法之四：按摩能解除腰肌的痙攣和疲勞，可以促使腰部血液循環(huán)。腰肌勞損的治療方法之五：針對(duì)病因，"三分治七分養(yǎng)"，是治療和防止復(fù)發(fā)的基本原則。避免勞累，矯正不良姿勢(shì)，站立時(shí)收腹挺胸。睡覺(jué)最好使用硬板床，避免受涼濕冷。進(jìn)行腰部劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)時(shí)記住使用寬腰帶保護(hù)，體力勞動(dòng)崗位須更換一下工種。腰肌勞損的治療根本，最終還在于康復(fù)鍛煉，堅(jiān)持不懈，持之以恒。

你好，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期坐著，或者坐的姿勢(shì)不正確造成的。我現(xiàn)在也有這個(gè)病，所以我建議你去中醫(yī)院做中醫(yī)推拿，針灸等等。另外坐1個(gè)小時(shí)就要起來(lái)休息10分鐘。

你好，你的情況是由于當(dāng)初扭傷沒(méi)有治療徹底引起的腰肌勞損。你好,你可以去醫(yī)院的針灸科進(jìn)行推拿，針灸,烤電,拔罐等治療并可以用一些活血的中藥對(duì)腰部進(jìn)行熱敷.腰肌勞損的原因主要是長(zhǎng)期坐立或彎腰，不經(jīng)常鍛煉身體。所以即使這次治好，如果還是長(zhǎng)期坐立，很快就會(huì)復(fù)發(fā)的。所以你必須要加強(qiáng)活動(dòng)，鍛煉身體才能從根本上解決問(wèn)題。另外自己在生活中要堅(jiān)持睡硬板床。祝你早日康復(fù).