肝炎患者能否運動及注意事項有哪些
最近家里有事，心情不好，再加上去醫(yī)院體檢的時候發(fā)現(xiàn)自己得了肝炎了，現(xiàn)在正在吃藥，人也懶懶的，沒精打采的，朋友們都建議我多去做做運動，但是不知道肝炎可不可以做運動。
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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肝炎患者可以適當運動，但需根據(jù)病情、身體狀況等選擇合適的運動方式和強度。運動有助于提高免疫力、改善心情、促進新陳代謝，但不當運動可能加重病情。應注意運動時機、運動類型、運動時長、運動頻率和運動后的休息。 1.運動時機：在病情穩(wěn)定、肝功能指標基本正常時進行運動。如果處于肝炎急性發(fā)作期或肝功能嚴重異常，應臥床休息。 2.運動類型：選擇低強度、有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，避免劇烈運動和對抗性運動，如足球、籃球。 3.運動時長：開始時每次 15 - 30 分鐘，逐漸增加至 30 - 60 分鐘。 4.運動頻率：每周 3 - 5 次為宜。 5.運動后休息：運動后要充分休息，保證充足睡眠，避免疲勞。 總之，肝炎患者可以運動，但要科學合理安排，運動過程中如有不適，應立即停止并就醫(yī)。運動只是輔助治療，還需遵醫(yī)囑按時服藥、定期復查。
2025-01-07 20:00
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好，是可以做運動的，但是不可以做劇烈的運動。適量的鍛煉，會增強機體的免疫力，有利于疾病的康復。肝炎患者出院后要定期復查，檢測病情，
2015-11-24 02:20
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