30 歲今年胸背脊柱壓痛應(yīng)如何處理
患者年齡：30發(fā)病時(shí)間：今年主要表現(xiàn)：胸背脊柱那里壓痛（就是胸口往后對(duì)應(yīng)的脊柱部位，在脊柱中央，和腰肌勞損的脊骨兩側(cè)不一樣）。原因是我有腰肌勞損，所以坐椅子的時(shí)候經(jīng)常仰靠在那，估計(jì)就這樣把胸背脊柱那給壓傷了?，F(xiàn)在很不好受。請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該怎么辦？平常怎么鍛煉？我平常是做“拱橋”來(lái)鍛煉腰肌的，可是這個(gè)地方我不知道怎么弄。飲食方面應(yīng)該吃什么加速骨骼恢復(fù)呢？謝謝補(bǔ)充：論壇有醫(yī)生說(shuō)是考慮椎間盤(pán)突出，在此我想再問(wèn)一下，我看了脊柱的骨骼圖，胸背脊柱好像是向外彎曲的。我這個(gè)是仰靠造成的，是向內(nèi)壓迫，應(yīng)該不會(huì)是向外側(cè)突出吧。醫(yī)生診斷及化驗(yàn)結(jié)果：
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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30 歲患者今年出現(xiàn)胸背脊柱壓痛，可能是不良姿勢(shì)導(dǎo)致，也可能與椎間盤(pán)突出等有關(guān)。處理方法包括調(diào)整姿勢(shì)、適當(dāng)鍛煉、合理飲食、物理治療、藥物治療等。 1. 調(diào)整姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間仰靠，保持脊柱正常生理曲度，定時(shí)改變體位。 2. 適當(dāng)鍛煉：可進(jìn)行小燕飛、平板支撐等增強(qiáng)脊柱周?chē)∪饬α俊?3. 合理飲食：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)蝦、蛋類(lèi)等，有助于骨骼恢復(fù)。 4. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類(lèi)抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥；也可使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗等。 總之，胸背脊柱壓痛需要綜合治療和調(diào)理?；颊邞?yīng)重視自身癥狀，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。
2025-01-08 07:59
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以考慮是的，合理的保養(yǎng)休息，局部CT檢查提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：pmfwan：謝謝
2015-11-24 09:00
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