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母親平時血壓控制良好，近期身體不適且血壓升高，可能是情緒變化、飲食不當(dāng)、睡眠不佳、缺乏運(yùn)動、用藥不規(guī)范等原因所致。 1.情緒變化：長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，會刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。 2.飲食不當(dāng)：過多攝入高鹽、高脂、高糖食物，容易引起水鈉潴留、血脂異常，進(jìn)而影響血壓。 3.睡眠不佳：睡眠質(zhì)量差或睡眠時間不足，會影響身體的正常代謝和調(diào)節(jié)功能，促使血壓波動。 4.缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量減少，身體代謝變慢，血管彈性下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱。 5.用藥不規(guī)范：未按時按量服用降壓藥，或者自行增減藥量，都可能導(dǎo)致血壓控制不穩(wěn)定。 6.季節(jié)變化：氣溫的突然變化，如冬季寒冷時，血管收縮，血壓容易升高。 總之，血壓升高的原因較為復(fù)雜。建議母親保持良好的心態(tài)，合理飲食，保證充足睡眠，適量運(yùn)動，并嚴(yán)格按照醫(yī)囑規(guī)范用藥。如血壓持續(xù)偏高，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，調(diào)整治療方案。

您的情況應(yīng)及早采用兩種或兩種以上藥物聯(lián)合治療，這樣有助于提高降壓效果而不增加不良反應(yīng)；推薦使用每日一次、24小時有效的長效制劑，以保證一天24小時內(nèi)穩(wěn)定降壓多吃點菠菜、薺菜、紫菜、木耳、芥菜、海帶等，對降血壓都有很好的幫助。您也可以試試替米沙坦1天1次，1粒/次，加上馬來酸左旋氨氯地平也是這樣一次1粒/每天

合理飲食有助于預(yù)防高血壓：1.飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克;2.食用油以植物油為主,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血;3.少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪內(nèi),防止肥胖;4.多吃魚類,雞鴨等禽類,少食豬肉,雞蛋.5.增加含鉀的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含鈣高的牛奶;6.多吃蔬菜特別是含纖維素高的蔬菜.

本人不是醫(yī)護(hù)人員,答得不一定對.少喝酒.

低血壓100有點高了。正常血壓應(yīng)該不高于140/90.本次只是一次的血壓結(jié)果，需要連續(xù)監(jiān)測三天的血壓值，若都在高值才可定位高血壓，建議連續(xù)監(jiān)測三天血壓；若證實為高血壓，可以口服降壓零號、卡托普利、拜新同等降壓。祝您健康！請您對本次回復(fù)作出評價。