16 歲二次發(fā)育還能長高嗎？父母較高自己矮
16歲了正在二次發(fā)育我聽他們說二次發(fā)育之后就不長高了我爸有178媽也有165為什么我這么矮。到底二次發(fā)育還會不會影響長高求說真話。我夢想長到182。
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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16 歲處于二次發(fā)育階段仍有長高的可能。影響身高的因素較多，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等。遺傳只是基礎，后天因素也至關重要。 1. 遺傳因素：雖然父母身高較高，但遺傳并非決定身高的唯一因素。 2. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)是長高的重要條件。缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素會影響骨骼發(fā)育。 3. 睡眠質量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高增長。 4. 運動鍛煉：適量的運動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 5. 疾病影響：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能阻礙身高發(fā)育。 6. 心理因素：長期精神壓力大、情緒低落也可能對生長發(fā)育產生不利影響。 16 歲仍處于生長發(fā)育階段，通過改善生活方式，如保證充足睡眠、均衡飲食、適量運動，保持良好心態(tài)，并及時排查可能影響身高的疾病，仍有機會實現(xiàn)長高的夢想。
2025-01-07 19:41
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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這個情況還是有可能繼續(xù)長高的這個可以先去拍個片看看骨垢線是否閉合的，這個年齡還是可能繼續(xù)長高的，可以多喝牛奶還有打打籃球都是有幫助的
2015-11-24 13:59
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，根據你提供的情況能不能長高主要是看骨骺線閉合了沒的另外，平時要注意飲食上多吃點蛋類和奶類食物，多吃含纖維素高的蔬菜和水果。
2015-11-24 10:10
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，因為個體差異不能說清楚你到底能長多高身高受環(huán)境和遺傳的因素影響，你正在青春期還是能長高的，建議批示多吃含鈣的食物和進行適當?shù)捏w育鍛煉
2015-11-24 10:05
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，是這樣的哦。過了那個年齡就基本不長的了都是你還小的，還會長的哦。你還是高峰期的，多喝點牛奶，經常鍛煉下的哦
2015-11-24 06:21
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