57歲女性身高1.65米體重170斤且一年漲20斤原因？
問題描述:我媽媽57了,身高1.65米體重170左右就是從去年到今年就漲了20斤,怎么回事啊?原來也一直是這樣生活的,為什么就最近這幾年總胖呢?
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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57歲女性身高1.65米體重170斤且一年漲20斤，可能與年齡增長、激素變化、運(yùn)動(dòng)量減少、飲食結(jié)構(gòu)不合理、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，身體新陳代謝速度逐漸變慢，熱量消耗減少，容易導(dǎo)致脂肪堆積。 2.激素變化：女性在更年期階段，雌激素水平下降，可能影響脂肪分布和代謝，導(dǎo)致體重增加。 3.運(yùn)動(dòng)量減少：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體消耗的熱量不足，多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。 4.飲食結(jié)構(gòu)不合理：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等。 5.基礎(chǔ)疾病：某些疾病如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，也可能引起體重增加。 總之，體重突然增加需要引起重視，建議到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的措施，如調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、治療基礎(chǔ)疾病等，以維持健康體重。
2025-01-08 05:52
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉,最快就是到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術(shù),這是立竿見影的,
2015-11-24 21:41
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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由于年齡大了，身體的運(yùn)動(dòng)量小了，體內(nèi)營養(yǎng)的代謝容易異常，就容易胖了。老年人胖了后容易出現(xiàn)高血壓，高血脂癥，對身體的健康不利，建議從現(xiàn)在開始養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要有積極樂觀的心態(tài)，均衡的營養(yǎng)，要保證蛋白質(zhì)的攝入量；每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)2個(gè)小時(shí)以上，比如散步，慢跑等。堅(jiān)持，堅(jiān)持！
2015-11-24 11:59
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