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學(xué)生寒假學(xué)習(xí)時(shí)難以抵抗電視電腦誘惑，無法靜心，可從環(huán)境營造、制定計(jì)劃、設(shè)定目標(biāo)、培養(yǎng)興趣、自我約束等方面改善。 1. 環(huán)境營造：將學(xué)習(xí)區(qū)域與電視電腦隔開，減少干擾。清理桌面，只擺放學(xué)習(xí)用品，創(chuàng)造一個(gè)專注的環(huán)境。 2. 制定計(jì)劃：把學(xué)習(xí)任務(wù)細(xì)化為具體的小目標(biāo)，按重要和緊急程度排序，合理分配時(shí)間。 3. 設(shè)定目標(biāo)：明確學(xué)習(xí)的短期和長期目標(biāo)，比如提高英語成績、在開學(xué)考試中取得進(jìn)步等。 4. 培養(yǎng)興趣：嘗試找到學(xué)習(xí)內(nèi)容中的有趣點(diǎn)，比如通過看英語電影、聽英文歌曲來提高對(duì)英語的興趣。 5. 自我約束：設(shè)定學(xué)習(xí)時(shí)間，在這段時(shí)間內(nèi)專注學(xué)習(xí)，完成任務(wù)后給自己小獎(jiǎng)勵(lì)，未完成則適當(dāng)懲罰。 總之，要克服誘惑靜下心學(xué)習(xí)，需要綜合運(yùn)用多種方法，并持之以恒地堅(jiān)持。只要有決心和毅力，一定能逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

你好，不過自己不要太急，長城不是一天建成的，自己要慢慢的來，自己可以先做一點(diǎn)點(diǎn)的，不要想太多，學(xué)的時(shí)候自己就要投入進(jìn)去，學(xué)累了的話，自己可以借助一些別的來放輕松一些，是可以的，自己要慢慢的來調(diào)節(jié)好自己。

你好,可以找?guī)讉€(gè)同學(xué)一起來完成這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,還可以搞個(gè)競賽啥的,誰第一個(gè)完成學(xué)習(xí)計(jì)劃,你們幾個(gè)就給完成的一些獎(jiǎng)勵(lì),以此來激勵(lì)自己發(fā)奮努力爭取戰(zhàn)勝自己,這樣就可以了.

你好,很能理解你的心情,你自己想這么多,也說明你對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度,你也很想學(xué)習(xí)的,而且想把學(xué)習(xí)搞好.畢竟放假了,都想玩會(huì).我覺得你可以這樣做,不知道是否可行.1去一個(gè)沒有電腦沒有電視的屋子,只要有張桌子就好,不要有其他東西2找其他同學(xué)和你一起學(xué)習(xí).3如果想看電視就看,不用擔(dān)心,如果繼續(xù)學(xué)習(xí)的話,我想效率也不會(huì)很高,我個(gè)人覺得寒暑假提高學(xué)習(xí)成績的幅度不會(huì)很大,想玩就玩,想學(xué)習(xí)的時(shí)候再學(xué)習(xí),這樣效率也會(huì)高點(diǎn),何樂而不為呢.祝你健康!

你好像你這種情況也沒必要過分擔(dān)心只要用心一切都可改變的我感覺你首先要時(shí)刻記著你的目標(biāo).然后就堅(jiān)持不懈的去完成,也可以制定一些懲罰措施這樣會(huì)督促你完成自己的學(xué)習(xí)的目標(biāo)