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甘油三脂達(dá)到 9.59mmol/L 過高，可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、某些疾病及藥物影響等所致。 1. 不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期大量攝入高糖、高脂肪食物，如油炸食品、甜品等，易導(dǎo)致甘油三脂升高。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量過少，身體代謝緩慢，脂肪堆積，影響血脂代謝。 3. 遺傳因素：家族中有高血脂病史，可能存在遺傳易感性。 4. 某些疾?。禾悄虿?、甲狀腺功能減退、肥胖癥等疾病會(huì)影響脂質(zhì)代謝。 5. 藥物影響：長(zhǎng)期使用某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等，可能引起甘油三脂升高。 總之，甘油三脂過高的原因較為復(fù)雜。發(fā)現(xiàn)甘油三脂過高后，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

甘油三酯大部分來自食物，最好的辦法當(dāng)然是從飲食著手。不過一次檢查的結(jié)果偏高并不一定就偏高，不放心的話可以隔一段時(shí)間再查一次。如果還是偏高的話再通過飲食控制。如果飲食已經(jīng)比較清淡，可考慮飲食中適量增加粗碳水化合物、纖維素和植物蛋白質(zhì)，少吃糖和甜食，忌煙酒。還可以通過運(yùn)動(dòng)改善。