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患者你好，更年期為女性卵巢功能逐漸消退至完全消失的一個(gè)過(guò)度時(shí)期?？沙霈F(xiàn)一系列性激素減少所致癥狀，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短不定。建議在此期間注意休息，保障良好睡眠質(zhì)量，可適當(dāng)服用安神，鎮(zhèn)靜藥物，如更年安，刺五加等中藥。癥狀比較突出者，必要時(shí)行雌激素替代治療。如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫(yī)院及時(shí)治療。

你好，在更年期綜合征時(shí)期，新陳代謝水平下降，雌激素分泌減少，會(huì)導(dǎo)致各種各樣的健康問(wèn)題。更年期的女性容易發(fā)生肥胖這時(shí)候飲食也要低熱量、低脂肪、低鹽、低糖。這個(gè)時(shí)期，骨質(zhì)的鈣成分會(huì)大量丟失，應(yīng)多吃含鈣高的食物如魚、牛奶，它們不僅含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還含有有豐富的鈣，這樣可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。多吃新鮮蔬果和蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，能增加胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)廢物排泄。

更年期是指在絕經(jīng)前后1-2年間發(fā)生的與雌激素減少有關(guān)的一系列疾病由于更年期綜合征是是雌激素分泌水平降低引起的，所以在除對(duì)癥治療外，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)存雌激素，以減輕不適應(yīng)現(xiàn)象

合理安排工作和生活,勞逸結(jié)合,生活要有規(guī)律,多參加文體活動(dòng),這樣既可愉悅心情,也可以分散注意力,改善和緩解更年期不適的癥狀.如果通過(guò)生活調(diào)理不能使這些癥狀得到改善,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小劑量雌激素治療或中醫(yī)辨證用藥,會(huì)有不錯(cuò)療效的。

你好，在進(jìn)入更年期之后，很多的女性都患上了更年期綜合癥，所以要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)節(jié)，這就需要注意日常的飲食限制高脂肪食物及糖類食物，少吃鹽，不吸煙，不喝酒，多食富含蛋白質(zhì)的食物及瓜果蔬菜等。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，保證良好的睡眠習(xí)慣。調(diào)節(jié)只能是起到緩解癥狀的作用，如果想要遠(yuǎn)離疾病，還需要中藥的配合。

更年期綜合征是女性在絕經(jīng)期前后出現(xiàn)的特有癥狀，是體內(nèi)雌激素減少的表現(xiàn)，患者可以出現(xiàn)各種各樣的癥狀患者本人要注意控制情緒，心態(tài)平和，充足睡眠，適當(dāng)鍛煉，可以服用更年安或者坤寶丸調(diào)節(jié)，家屬要多理解，多寬慰