在陌生人或領(lǐng)導(dǎo)前簽字緊張手抖多年,何因怎治?
我有時(shí)候在陌生人面前,或在領(lǐng)導(dǎo)面前簽字會很緊張緊張,我知道這是因?yàn)榫o張,想把字寫好一點(diǎn),越是緊張手越抖自己也控制不了.近期在許多大型會議上臺簽訂責(zé)任狀就會出現(xiàn)緊張手發(fā)抖寫不了字,上次去辦證大廳簽字也因緊張手發(fā)抖寫字困難.可是在自己比較親近的人面前和自己的時(shí)候?qū)懽志秃苷?,6年,不知道什么原因
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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在陌生人或領(lǐng)導(dǎo)面前簽字時(shí)緊張手抖,可能是心理因素、社交焦慮、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、甲狀腺功能異常、特發(fā)性震顫等原因引起。 1.心理因素:對他人評價(jià)過度在意,導(dǎo)致精神緊張,引起手抖。可以通過心理調(diào)節(jié),如深呼吸、積極自我暗示來緩解。 2.社交焦慮:在社交場合容易感到不安和焦慮,從而出現(xiàn)手抖。可進(jìn)行認(rèn)知行為療法,逐漸適應(yīng)社交情境。 3.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常:神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能不穩(wěn)定,在緊張時(shí)易出現(xiàn)手抖。需保持良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動。 4.甲狀腺功能異常:甲狀腺激素分泌過多或過少,影響身體代謝和神經(jīng)功能,可能導(dǎo)致手抖??赏ㄟ^甲狀腺功能檢查確診,必要時(shí)藥物治療,如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5.特發(fā)性震顫:病因不明,常表現(xiàn)為姿勢性或動作性震顫。嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用普萘洛爾、阿羅洛爾等藥物。 如果手抖情況嚴(yán)重影響生活,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面檢查和診斷,以便采取針對性的治療措施。同時(shí),要保持良好的心態(tài),積極面對和克服這種情況。
2025-01-08 11:09
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好!你這屬于心情緊張引起的神經(jīng)性抖動,建議你到醫(yī)院檢查一下.
2015-11-25 04:35
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回答2
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張峰 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好!引起手顫抖比較常見的病有:甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),帕金森病,建議去醫(yī)院檢查,有病早發(fā)現(xiàn),早治療。
2015-11-24 08:41
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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手抖有心理性的和病理性的,這個(gè)你可以去醫(yī)院檢查一下。別人的思想你是不能控制的,這個(gè)世界上總有人會對你不滿意,不要在乎別人怎么看你。走自己的路,讓別人去說把。對自己要有個(gè)清醒的認(rèn)識,做自己力所能及的事,時(shí)刻鼓勵(lì)自己:我是最棒的!加油!
2015-11-24 07:49
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