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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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60 歲老人整天失眠可能由多種因素引起，如生理變化、心理因素、環(huán)境影響、疾病困擾、不良生活習(xí)慣等。 1.生理變化：隨著年齡增長，身體的激素水平發(fā)生變化，褪黑素分泌減少，可能影響睡眠。 2.心理因素：老年人可能面臨孤獨(dú)、焦慮、抑郁等心理問題，導(dǎo)致失眠。 3.環(huán)境影響：居住環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等都可能干擾睡眠。 4.疾病困擾：患有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病，身體的不適會(huì)影響睡眠。 5.不良生活習(xí)慣：睡前喝茶、咖啡，白天午睡時(shí)間過長，缺乏運(yùn)動(dòng)等也可能導(dǎo)致失眠。 總之，60 歲老人失眠的原因較為復(fù)雜。家人應(yīng)多關(guān)心老人的身心健康，幫助其創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果失眠問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-01-07 22:08
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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