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血脂血糖指標異?？赡苡啥喾N因素引起，如不良生活方式、遺傳因素、年齡增長、基礎(chǔ)疾病、藥物影響等。 1.不良生活方式：長期高油高糖飲食、缺乏運動、吸煙酗酒、長期熬夜等，都可能導(dǎo)致血脂血糖異常。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬果攝入，減少高熱量食物，規(guī)律作息，適度運動。 2.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更容易出現(xiàn)血脂血糖問題。這類人群要更注重定期體檢和生活方式管理。 3.年齡增長：隨著年齡增加，身體代謝能力下降，容易出現(xiàn)血脂血糖異常。要加強健康監(jiān)測，及時發(fā)現(xiàn)和干預(yù)。 4.基礎(chǔ)疾?。喝绶逝?、高血壓、心血管疾病等，可能影響血脂血糖代謝。積極治療基礎(chǔ)病，有助于控制血脂血糖。 5.藥物影響：某些藥物可能影響血脂血糖水平。若懷疑藥物所致，應(yīng)及時與醫(yī)生溝通，調(diào)整用藥。 總之，發(fā)現(xiàn)血脂血糖指標異常后，要重視但不必過度緊張。及時調(diào)整生活方式，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療，定期復(fù)查，以維持血脂血糖在正常范圍。

簡單來講,高密度脂蛋白膽固醇是一種好的膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇是一種壞的膽固醇,好的偏低,壞的偏高,不加注意會引起心腦血管疾病,動脈硬化,血栓等等這種疾病.可以在日常生活中增加運動量,少吃畜肉和高油食物.多吃可提升高密度脂蛋白的食物,如堅果,芝麻油與橄欖油,少吃精米精面,多吃粗糧和薯類.多吃新鮮的瓜果蔬菜.高蛋白食物還是要吃,如雞蛋和牛奶,但量要適當,豆制品等植物蛋白可適當多吃,魚蝦等水產(chǎn)品也可以多吃些.希望能幫到您.祝身體健康~建議要定期進行檢查.三分治七分養(yǎng),要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓一百四以下,低壓九十以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極預(yù)防,治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養(yǎng)價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.

低密度脂蛋白高可用通過飲食,藥物和運動來控制.藥物可以服用阿托伐他汀（阿樂,立普妥等）運動時注意心率達到180-自己年齡/分,每次30分鐘以上,每周2-3次；飲食就是注意清淡,不吃油炸油膩的食物

你好,你的血脂基本上自正常范圍之內(nèi),目前不必采用藥物治療.一般人的血脂水平標準是：總膽固醇低于5.72mmol/L(220mg/dl)正常,低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)低于4.16mmol/L(160mg/dl)正常,高密度脂蛋白膽固醇(好的膽固醇)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常,甘油三酯低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常.可以采用飲食療法.合理的膳食結(jié)構(gòu),飲食原則是“四低一高”即低熱量,低脂肪,低膽固醇,低糖,高纖維膳食.　　1.控制熱量的攝入,每人每天的熱量攝入應(yīng)控制在294卡/公斤體重內(nèi),控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應(yīng)十分嚴格,每人每天不宜超過300毫克,盡量不吃或少吃動物內(nèi)臟,蛋類每天不超過一個,應(yīng)提倡吃含有花生油的植物油.宜多選用奶類,魚類,豆類,瘦肉,海產(chǎn)品,蔬菜,水果等.　　2.食鹽的攝入,每人每天應(yīng)少于8克.1,高血脂的防治還要注意生活方式要有規(guī)律性,適當?shù)膮⒓芋w育運動（運動食品）和文娛活動,不吸煙,不酗酒,避免精神緊張,并要保持良好的心態(tài).2,定期體檢.45歲以上者肥胖者,高脂血癥家族史者,經(jīng)常參加應(yīng)酬者,精神高度緊張者,都屬高發(fā)人群,建議每年應(yīng)檢查一次血脂.

你膽固醇升高這么快,這種情況是需要注意了,不然很容易引發(fā)心腦血管疾病,去醫(yī)院配些藥吃但是自己的生活習慣更重要,要戒煙,限鹽,限制飲酒,禁止烈酒,多運動,減肥