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身體站不直，后背疼、腰疼、胯骨疼且睡眠不佳，可能是由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、脊椎疾病、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等引起。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期保持不正確的姿勢(shì)，如彎腰駝背，會(huì)導(dǎo)致肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)身體。 2.肌肉勞損：過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，造成肌肉損傷?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，必要時(shí)使用止痛膏。 3.脊椎疾?。喝缪甸g盤突出、脊椎側(cè)彎等，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。需進(jìn)行影像學(xué)檢查，輕度可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)周圍組織產(chǎn)生疼痛。治療包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）、物理治療等。 5.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，容易出現(xiàn)疼痛。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)鍛煉。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防此類問(wèn)題的發(fā)生。

治療強(qiáng)直性脊柱炎是刻不容緩的事，因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎這種病對(duì)患者的身體危害是比較嚴(yán)重的，以及患者可以試試用物理治療，理療一般可用熱療，如熱水浴、水盆浴或淋浴，礦泉溫泉浴等，這樣做的目的是為了增加病變部位局部血液循環(huán)，使肌肉放松，減輕疼痛，有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)，保持正常功能，防止畸形。對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的進(jìn)一步惡化起到抑制的作用。