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練車時(shí)腳抖無(wú)法控制離合和油門，可能是心理因素、肌肉疲勞、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題、缺乏運(yùn)動(dòng)或疾病影響等。 1.心理因素：緊張、焦慮等情緒可能導(dǎo)致肌肉緊張，從而引起腳抖。可通過(guò)深呼吸、自我暗示等方式緩解。 2.肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度用力，使腿部肌肉疲勞。適當(dāng)休息、按摩可改善。 3.神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：如帕金森病、特發(fā)性震顫等，會(huì)影響肌肉控制。需就醫(yī)診斷，可能使用藥物如鹽酸苯海索片、普萘洛爾片等。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，腿部力量和協(xié)調(diào)性不足。增加運(yùn)動(dòng)量，如跑步、跳繩等。 5.疾病影響：低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)等也可能出現(xiàn)這種情況。低血糖可及時(shí)補(bǔ)充糖分，甲亢需藥物治療，如甲巰咪唑片。 如果腳抖情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你說(shuō)的這個(gè)情況還是心理作用引起的，還是心理緊張，一般是怕車滅火又跑車速太快還怕教練怪怨，平時(shí)在辦公椅上也做這個(gè)動(dòng)作，慢慢會(huì)改善的，新手都是這樣的，

這主要還是跟你緊張有關(guān)，注意心態(tài)就好了平時(shí)練習(xí)前深呼吸，好好回憶教練的話，放松一點(diǎn)就沒什么了！希望對(duì)你有幫助