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腸胃吸收功能不好且體型消瘦，可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不當(dāng)、胃腸疾病、精神壓力、缺乏運動、腸道菌群失調(diào)等。改善方法包括調(diào)整飲食、治療疾病、緩解壓力、適量運動、補充益生菌等。成人配方奶粉可作為營養(yǎng)補充，但效果因人而異。 1. 飲食不當(dāng)：長期飲食不均衡、暴飲暴食或過度節(jié)食，都會影響腸胃功能。應(yīng)規(guī)律飲食，多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物，如魚肉、雞肉、蔬菜、水果等。 2. 胃腸疾?。何秆?、胃潰瘍、腸炎等疾病會影響吸收。需就醫(yī)明確診斷，對癥治療，可能會用到奧美拉唑、阿莫西林、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響腸胃蠕動和消化液分泌。要學(xué)會放松，如聽音樂、散步等。 4. 缺乏運動：適量運動能促進腸胃蠕動，增強消化功能?？蛇x擇慢跑、游泳、瑜伽等。 5. 腸道菌群失調(diào)：補充益生菌有助于恢復(fù)腸道菌群平衡，如嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等。 總之，要改善腸胃吸收功能，需要綜合調(diào)理。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

您好，您胃腸吸收功能不好，是由您脾胃虛弱所導(dǎo)致的。您好，建議您常食用補脾胃的食物如番薯、大棗、太子參、當(dāng)參、米粥、白扁豆等，你平時都可以多吃點。俗話說，治療胃病，要三分治，七分養(yǎng)。藥物您可以補中益氣丸，逍遙丸。平時注意忌煙酒，生冷過硬的食物。

健康指導(dǎo)：你好，減肥和增肥都是一個過程，不要心急，我可以給你幾個建議：1，每天適量的運動，運動后適量的進食，更利于吸收。2，多吃高脂肪的食物，飯后來點甜點。3，每天少吃多餐，不要暴食暴飲，三餐按時吃飯。4，平時可以吃一些高熱量的零食。

這個吸收不好，吃什么都沒用的，首先是要調(diào)理自己的腸胃，吃點健脾散。

你這種情況進補時應(yīng)該遵循清淡，易消化，各類營養(yǎng)均衡攝入的原則。平時宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含淀粉，有利于腸胃消化，還可以健脾益氣。在肉類的攝入上，肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化，適合消化能力差、胃氣不足的食用。