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長(zhǎng)期坐姿不良致背酸肩痛是何病，咋應(yīng)對(duì)？

2025-01-08 11:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問(wèn)題：

患者性別：男患者年齡：26詳細(xì)病情及咨詢目的：本人是搞電腦工作的，5年了，一直以來(lái)不太注意坐姿，有時(shí)一坐就是一天，最近幾個(gè)星期，感覺(jué)背很酸，晚上平躺著都不太舒服，早上起來(lái)也很酸！另外，如果坐久了，右手肩膀有時(shí)會(huì)有點(diǎn)刺痛。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這是什么病??？要不要去醫(yī)院？去的話一般掛什么科??？我知道我以前習(xí)慣不好，想開(kāi)始鍛煉，請(qǐng)問(wèn)像這種整天坐著的做什么運(yùn)動(dòng)較好？本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間：兩個(gè)星期病史：無(wú)

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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

長(zhǎng)期坐姿不良導(dǎo)致背部發(fā)酸、肩部刺痛，可能是肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、脊柱炎、筋膜炎等。需要注意休息、改善坐姿、適當(dāng)鍛煉。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良坐姿，肌肉持續(xù)緊張，易出現(xiàn)勞損。表現(xiàn)為肌肉酸痛，活動(dòng)受限。治療以休息、熱敷、按摩為主。 2.頸椎?。侯i椎長(zhǎng)期受壓，可引起頸部及肩部疼痛、麻木。需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可進(jìn)行頸椎牽引等治療。 3.肩周炎：肩部活動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不當(dāng)，引發(fā)炎癥。肩部疼痛，活動(dòng)時(shí)加重?？赏ㄟ^(guò)物理治療、藥物治療緩解。 4.脊柱炎：多與遺傳、感染等有關(guān)，出現(xiàn)背部疼痛、僵硬。治療包括藥物治療、物理治療等。 5.筋膜炎：筋膜長(zhǎng)期受到刺激，產(chǎn)生炎癥。疼痛范圍較廣，勞累后加重。治療方法有休息、理療、應(yīng)用非甾體抗炎藥。總之，長(zhǎng)期坐姿不良引起的不適可能由多種原因?qū)е?。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的坐姿和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。
2025-01-09 02:26

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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

考慮前列腺炎可以服用中草藥大劑四逆湯、附子湯、白通湯達(dá)來(lái)治療效果比較好的。多飲水不憋尿節(jié)制性生活。
2015-11-25 08:22

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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

飲食注意不能吃辛辣食物
2015-11-25 08:20

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趙蕾醫(yī)師

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其他

內(nèi)科

應(yīng)該是腰肌勞損所致疼痛。去醫(yī)院疼痛科或康復(fù)科做一做針刺、推拿、理療，或銀質(zhì)針?biāo)山狻?
2015-11-24 23:34

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肖起濤主治醫(yī)師

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內(nèi)科

首先你沒(méi)把癥狀講清楚,腰背酸可以是腎虛,也可能是其他原因,喉嚨有東西可以是梅核氣,也可能是慢性咽炎,要分清主次分別治療.
2015-11-24 19:31

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