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長(zhǎng)期坐姿不良致背酸肩痛是何病,咋應(yīng)對(duì)?

患者性別:男患者年齡:26詳細(xì)病情及咨詢目的:本人是搞電腦工作的,5年了,一直以來(lái)不太注意坐姿,有時(shí)一坐就是一天,最近幾個(gè)星期,感覺(jué)背很酸,晚上平躺著都不太舒服,早上起來(lái)也很酸!另外,如果坐久了,右手肩膀有時(shí)會(huì)有點(diǎn)刺痛。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這是什么病???要不要去醫(yī)院?去的話一般掛什么科???我知道我以前習(xí)慣不好,想開(kāi)始鍛煉,請(qǐng)問(wèn)像這種整天坐著的做什么運(yùn)動(dòng)較好?本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:兩個(gè)星期病史:無(wú)

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    長(zhǎng)期坐姿不良導(dǎo)致背部發(fā)酸、肩部刺痛,可能是肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、脊柱炎、筋膜炎等。需要注意休息、改善坐姿、適當(dāng)鍛煉。 1.肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間保持不良坐姿,肌肉持續(xù)緊張,易出現(xiàn)勞損。表現(xiàn)為肌肉酸痛,活動(dòng)受限。治療以休息、熱敷、按摩為主。 2.頸椎?。侯i椎長(zhǎng)期受壓,可引起頸部及肩部疼痛、麻木。需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,可進(jìn)行頸椎牽引等治療。 3.肩周炎:肩部活動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不當(dāng),引發(fā)炎癥。肩部疼痛,活動(dòng)時(shí)加重??赏ㄟ^(guò)物理治療、藥物治療緩解。 4.脊柱炎:多與遺傳、感染等有關(guān),出現(xiàn)背部疼痛、僵硬。治療包括藥物治療、物理治療等。 5.筋膜炎:筋膜長(zhǎng)期受到刺激,產(chǎn)生炎癥。疼痛范圍較廣,勞累后加重。治療方法有休息、理療、應(yīng)用非甾體抗炎藥。 總之,長(zhǎng)期坐姿不良引起的不適可能由多種原因?qū)е?。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確診斷,進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí),要養(yǎng)成良好的坐姿和生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉。

    2025-01-09 02:26
  • 回答4

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    考慮前列腺炎可以服用中草藥大劑四逆湯、附子湯、白通湯達(dá)來(lái)治療效果比較好的。多飲水不憋尿節(jié)制性生活。

    2015-11-25 08:22
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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    應(yīng)該是腰肌勞損所致疼痛。去醫(yī)院疼痛科或康復(fù)科做一做針刺、推拿、理療,或銀質(zhì)針?biāo)山狻?

    2015-11-24 23:34
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    首先你沒(méi)把癥狀講清楚,腰背酸可以是腎虛,也可能是其他原因,喉嚨有東西可以是梅核氣,也可能是慢性咽炎,要分清主次分別治療.

    2015-11-24 19:31
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