吃什么可以提高新陳代謝？
感覺自己新陳代謝很慢，體型容易發(fā)胖，肚子和腰部脂肪很多。而且平時臉色很差，沒什么血色，嘴唇也白白的。同事推薦我去做瑜伽，我練了三天，感覺人很累，而且不怎么流汗。吃什么能提高新陳代謝？
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回答1
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孟騰騰 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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可以多吃蘋果，多喝牛奶，多吃蔬菜等等，這些食物都富含了豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)可以很有效的提高身體的新陳代謝，加速體內(nèi)的循環(huán)。臉色差可以多吃紅棗，枸杞等補血的食物，避免低血糖的情況。平時避免高熱量，高脂肪的食物。多做瑜伽確實可以對體重有一定的幫助。
2019-02-14 20:51
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好根據(jù)你提供的b超結(jié)果來看，你的胎兒各項指標比較正常，發(fā)育良好，符合37周胎兒的發(fā)育水平。胎兒胎位正常，目前有臍繞頸現(xiàn)象，如果是臍繞頸一周的話，不影響順產(chǎn)，初步估計胎兒體重大約7斤左右，祝好
2015-11-25 11:43
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好根據(jù)你提供的b超結(jié)果來看，你的胎兒各項指標比較正常，發(fā)育良好，符合37周胎兒的發(fā)育水平。胎兒胎位正常，目前有臍繞頸現(xiàn)象，如果是臍繞頸一周的話，不影響順產(chǎn)，初步估計胎兒體重大約7斤左右，祝好醫(yī)生詢問：
2015-11-25 05:48
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好：胎兒發(fā)育是正常的。您好：有缺氧可能，建議定期吸氧，還要加強營養(yǎng)，多注意休息，祝你健康！醫(yī)生詢問：
2015-11-25 05:41
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述現(xiàn)在是晚孕頭位，有臍帶繞頸。胎兒發(fā)育正常，有臍帶繞頸，建議你定期孕檢，密切觀察胎動，適當補鈣，因為雙頂徑和股骨長之差大于2cm，股骨長有一點點偏短，可以通過補鈣彌補的。醫(yī)生詢問：
2015-11-25 03:11
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