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10 歲女孩身高 140 厘米是否正常，以及未來(lái)大概能長(zhǎng)多高，需要綜合多種因素判斷，包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量和疾病影響等。 1. 遺傳因素：孩子的身高受父母遺傳影響較大，但并非絕對(duì)。根據(jù)父母身高，可通過(guò)公式大致估算女孩成年身高，但這只是參考。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：充足均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足可能影響生長(zhǎng)。 3. 運(yùn)動(dòng)情況：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、籃球等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠質(zhì)量：良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，利于身高增長(zhǎng)。 5. 疾病影響：某些疾病，如內(nèi)分泌疾病、慢性疾病等，可能阻礙身高發(fā)育。 綜合考慮以上因素，才能較為準(zhǔn)確地評(píng)估孩子的身高發(fā)育情況。建議定期監(jiān)測(cè)孩子的身高，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

你好,考慮缺鈣引起,需要多曬太陽(yáng),另外可以服用魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液治療食物中的鈣在體內(nèi)的吸收率都比較低，如最易消化吸收的牛奶，鈣的吸收率也不是很高，其他，的含鈣食物吸收率更低