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23 歲身高是否還能增長，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：骨骺線是決定身高增長的關(guān)鍵。如果骨骺線尚未閉合，就有繼續(xù)長高的可能；若已閉合，自然長高的機(jī)會較小。 2.遺傳：遺傳對身高有重要影響。父母身高較高，子女長高的可能性相對較大；反之則較小。 3.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 4.運(yùn)動：適量的運(yùn)動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 5.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高增長。 綜合來看，23 歲身高是否能增長需要綜合評估上述因素。建議到醫(yī)院進(jìn)行骨骺線檢查以明確。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，即便身高難以大幅增長，也有助于保持健康。

樓主男人還是女人?到醫(yī)院做個X線看看骨骺線閉合了沒有,如果閉合了再長得機(jī)會就很渺茫了,但也有閉合后繼續(xù)長個的,多運(yùn)動拉伸摸高加強(qiáng)長個需要的營養(yǎng),牛奶不錯.堅(jiān)持,相信奇跡的發(fā)生.

最好做骨骺線檢查來確定,見效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長手術(shù).

可能小的啊你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查看看