国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

植物神經(jīng)功能紊亂是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可由多種原因引起，如心理因素、遺傳因素、環(huán)境因素、疾病因素等。治療方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1. 心理因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力過大等心理狀態(tài)容易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié)，如通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心。 2. 遺傳因素：部分人可能由于遺傳因素，天生植物神經(jīng)系統(tǒng)較為敏感，容易出現(xiàn)紊亂。這種情況需要更加注意生活中的誘因。 3. 環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境，如噪音、污染等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。盡量改善生活環(huán)境，保持安靜、整潔、舒適。 4. 疾病因素：某些疾病，如糖尿病、帕金森病等，可能并發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂。積極治療原發(fā)疾病有助于緩解癥狀。 5. 生活方式：作息不規(guī)律、過度勞累、飲食不均衡等不良生活方式也會誘發(fā)。養(yǎng)成規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，適度運(yùn)動。 植物神經(jīng)功能紊亂的治療需要綜合多種方法，患者要保持積極的心態(tài)，配合治療。同時，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如谷維素、維生素 B1、普萘洛爾等，但務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。

及時進(jìn)行心理疏泄。遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時，不要憋悶在心里，而應(yīng)想辦法將其疏泄出來。心理疏泄有兩種方法，一種方法是自我勸導(dǎo)，自我解脫，就是換一個角度思考可以得出一個完全新的結(jié)論。比如有一些事情從這個角度看是壞事，而從另一個角度看，有可能是好事。變換角度思考問題就是自我解脫的一個很好的辦法，另一種方法是借助他人進(jìn)行情緒“釋放”。心里有了郁悶，可以找自己的同鄉(xiāng)、同學(xué)、知心朋友發(fā)泄一通，或者大哭一場，把心理的郁悶疏泄出來，會頓覺輕松。由于是親朋好友，對方不但不會計較你的過分言詞，而且還會給以安慰和勸導(dǎo)。這種方法對于更年期男子的心理保健來說，是很有好處的。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。

植物性神經(jīng)功能紊亂的治療和調(diào)節(jié)：(1)調(diào)整植物性神經(jīng)功能藥物常用谷維素20-50毫克，每天3次。(2)對癥治療心慌用小量心得安及地西泮（安定）；出汗過多可用中成藥玉屏風(fēng)顆粒劑或牡蠣散；神經(jīng)性尿頻用中成藥縮泉丸或三金片；胃腸功能紊亂可用復(fù)合維生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片；睡眠障礙者可在睡前服用地西泮（安定）5毫克或利眠寧10毫克；其他尚可酌情選用地西泮（安定）5毫克，2次/天；阿普唑侖0.25毫克，3次/天；艾司唑侖1-2毫克，2-3次/天；依普福辛0.15克/天，連用7-30天。(3)漸進(jìn)性放松訓(xùn)練。這種方法也是治療失眠癥的有效心理療法之一，最早是由美國生理學(xué)家雅可布杭提出和發(fā)展起來的。操作方法：病人在安靜環(huán)境下采取自己舒服的姿勢，按照指導(dǎo)語反復(fù)進(jìn)行"收縮--放松"的肌肉訓(xùn)練，每次收縮肌肉5-10秒鐘，然后放松30-40秒鐘，訓(xùn)練的指導(dǎo)語如下：A做3次深呼吸，達(dá)到完全放松，每次呼吸要持續(xù)5-7秒。B緊握你的右臀，慢慢從1數(shù)到5。然后很快和開右手，體會放松的感覺；再次重復(fù)一次，把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臀的緊張和松弛上。C彎曲你的右臀，使右上臀緊張、松弛、再緊張、再松弛，注意放松后的溫暖感覺。D重復(fù)第二步，換成左手。