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腰椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致腳麻，治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.臥床休息：通過(guò)臥床減輕腰椎間盤(pán)壓力，緩解神經(jīng)受壓。需選擇硬板床，避免彎腰、扭腰等動(dòng)作。 2.物理治療：如牽引、按摩、熱敷等。牽引能增加椎間隙寬度，減輕椎間盤(pán)壓力；按摩可放松腰部肌肉；熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)修復(fù)；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等。針灸通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血；推拿手法復(fù)位；中藥熏蒸祛濕散寒。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，注意腰部保暖，避免久坐久站，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。

腰椎間盤(pán)突出的治療:不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療