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從小就手腳冰涼、胃寒，吃綠豆糕肚子疼，可能是體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱、血液循環(huán)不良、飲食不當(dāng)、缺乏運動等原因?qū)е隆?1.體質(zhì)虛寒：這類人群陽氣不足，容易出現(xiàn)手腳冰涼、胃寒等癥狀?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓等。 2.脾胃虛弱：脾胃功能差，消化能力弱，食用綠豆糕這類寒涼食物易引發(fā)腹痛?？煞媒∑⑼琛④甙仔g(shù)散等藥物。 3.血液循環(huán)不良：四肢末梢血液循環(huán)不暢，會導(dǎo)致手腳冰涼。應(yīng)加強鍛煉，促進血液循環(huán)。 4.飲食不當(dāng)：長期偏好生冷食物，損傷脾胃。需調(diào)整飲食習(xí)慣，均衡飲食。 5.缺乏運動：身體代謝緩慢，氣血運行不暢。建議適當(dāng)增加運動量，如慢跑、瑜伽。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，通過改善生活習(xí)慣和飲食，必要時就醫(yī)治療來調(diào)理身體。

你好，考慮還是脾胃虛弱證或者身體虛弱貧血引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。一般遵醫(yī)囑服用藥物葡萄糖酸亞鐵口服液和維生素C或者桂附地黃丸。需要流質(zhì)易消化飲食和多活動鍛煉。

氣血不足需要的是長期的調(diào)節(jié)。我的建議是注意身體的鍛煉，注意好的飲食習(xí)慣，可以吃些中藥調(diào)節(jié)一下，但是貴在堅持。

您好，根據(jù)你的病情，我認為，你是貧血癥狀。從中醫(yī)的觀點來看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足.注意保暖,中藥中有許多藥物可改善及預(yù)防手腳冰冷,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對你好.如有不適請積極就醫(yī)，遵從醫(yī)囑，以免耽誤病情。祝你早日康復(fù)。

您好，您這個是腎陽虛，氣血倆虛引起的病情建議您可以服用金匱腎氣丸和補中益氣丸來調(diào)理一下，飲食上可以多吃一些補氣血的食物，如紅棗，黑木耳，動物肝臟等，也可以吃一些阿膠，固元膏等補血的保健品