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媽媽久站后腳部疼痛集中在臀部，且有腰疼、坐骨神經(jīng)痛，可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、臀肌筋膜炎、髖關(guān)節(jié)病變、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致臀部及下肢疼痛。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經(jīng)。治療有熱敷、按摩、針灸，藥物可選擇布洛芬、維生素 B12 等。 3. 臀肌筋膜炎：臀部肌肉和筋膜的無菌性炎癥。通過休息、理療緩解，也可口服塞來昔布、美洛昔康等藥物。 4. 髖關(guān)節(jié)病變：如髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等。需要減少負(fù)重，應(yīng)用氨基葡萄糖、仙靈骨葆膠囊等，必要時手術(shù)。 5. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼強(qiáng)度下降。補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動。 建議媽媽及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時，日常生活中要注意避免久站，適當(dāng)鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)。