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腰椎間盤突出癥是常見的脊柱疾病，當(dāng)突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根時(shí)，會引起臀部、大腿、小腿的神經(jīng)痛。應(yīng)對方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.臥床休息：急性期應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，減輕腰部壓力，緩解神經(jīng)根受壓。 2.物理治療：如牽引、按摩、熱敷等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)修復(fù)。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.手術(shù)治療：若保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 腰椎間盤突出引起的下肢神經(jīng)痛需要綜合治療，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累和受傷。

檢查出腰椎間盤突出后就應(yīng)該隨時(shí)保護(hù)好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應(yīng)該選擇硬模板床,盡量少做重體力活,很容易誘發(fā)的,急性期應(yīng)該做做理療,按摩,針灸,牽引,熱敷等,疼痛嚴(yán)重可以服用舒筋活血的中成藥物緩解疼痛,舒筋健腰丸和天麻膠囊效果比較好,也是應(yīng)該適當(dāng)鍛煉腰部肌肉的,您說的運(yùn)動只要不過于激烈是可以的,如果癥狀嚴(yán)重影響行走,勞動等情況可采取微創(chuàng)手術(shù)治療。

可能是腰椎疾病、神經(jīng)痛、勞損的情況引起的。應(yīng)拍片檢查的。一般的情況可用消炎止痛藥物、中藥、按摩、針灸、理療等治療的。注意保養(yǎng)的。不要勞累著涼的醫(yī)生詢問：