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黃豆、黑豆和黃豆?jié){的酸堿性以及是否適合多喝，與它們的成分和人體代謝有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，它們?cè)隗w內(nèi)代謝后的產(chǎn)物呈堿性。適量飲用黃豆?jié){有益，但過(guò)量可能帶來(lái)一些問(wèn)題。 1. 酸堿性：黃豆、黑豆和黃豆?jié){在體內(nèi)代謝后，會(huì)產(chǎn)生一些堿性物質(zhì)，有助于維持人體的酸堿平衡。 2. 營(yíng)養(yǎng)成分：黃豆和黑豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等。黃豆?jié){保留了這些營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體有諸多益處。 3. 適量飲用好處：能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、預(yù)防心血管疾病等。 4. 過(guò)量飲用問(wèn)題：可能引起消化不良、腹脹、腹痛等胃腸道不適。 5. 個(gè)體差異：不同人的體質(zhì)和健康狀況不同，對(duì)黃豆?jié){的耐受程度也有所差異。 總之，黃豆、黑豆和黃豆?jié){具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但飲用要適量，根據(jù)自身情況合理選擇。

你好，鑒于你所說(shuō)的情況，對(duì)于豆子屬于酸性食物，對(duì)于豆?jié){中含有較多的大豆蛋白所以可以多喝的因?yàn)榭梢匝a(bǔ)充蛋白質(zhì)，如果喝豆?jié){會(huì)腹脹是不建議喝的

您好,這幾種食物都是堿性的食物,多喝黃豆?jié){對(duì)人體是有好處的,可以養(yǎng)顏美容抗衰老,尤其對(duì)于女性.

健康指導(dǎo)：你好，黃豆，黑豆和黃豆?jié){都是堿性食品。豆?jié){在歐美享有“植物奶”的美譽(yù)。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，非常適合于各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你咨詢的情況，這三者都是堿性的食物，而且多喝豆?jié){是比較好的，因?yàn)槎節(jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)與礦質(zhì)元素，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且豆?jié){也比較適合東方人的吸收，希望對(duì)你有幫助