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膽結(jié)石患者在日常生活中，需要從飲食、作息、運動、情緒、復(fù)查等方面多加注意，以促進病情恢復(fù)，預(yù)防癥狀加重。 1.飲食：避免高油高脂食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟等；減少膽固醇攝入，少吃蛋黃、蟹黃；增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果。 2.作息：保持規(guī)律的作息時間，保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 3.運動：適度進行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，促進膽汁排泄。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響病情。 5.復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查肝膽B(tài)超、肝功能等，了解結(jié)石變化情況。 總之，膽結(jié)石患者要重視日常的自我管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

　　你好！　　膽結(jié)石病因：膽囊結(jié)石常見誘因還有長期高蛋白、高脂肪、高熱量膳食使體內(nèi)膽固醇代謝異常，造成膽汁中膽固醇過飽和。這也是肥胖尤其是高脂血癥患者容易發(fā)生膽囊結(jié)石的原因之一?！　∧懡Y(jié)石治療：通常開腹手術(shù)后，腹壁往往留下一條蜈蚣一樣的切口疤痕，有損美觀，在功能上，如彎腰用力等，也可能給生活和工作帶來不良影響，而微創(chuàng)取石技術(shù)只腹部打兩到三個約2mm的小孔，就可以準(zhǔn)確把體內(nèi)的結(jié)石取出來。而且還不會像手術(shù)那樣留下疤痕，影響美觀。同時傳統(tǒng)手術(shù)取石要住院，術(shù)后恢復(fù)時間也比較長，較少要一個月才能上班。平時工作都比較忙，結(jié)石病人很難請到這么長的假。而微創(chuàng)取石技術(shù)卻不用擔(dān)心這點，它具有不用開刀、痛苦小、創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，不影響工作和生活，真正做到了工作、治療兩不耽擱?！　♂t(yī)生建議：可以通過平時多喝水，注意不要和含鈣高的水和食物，勤排尿來預(yù)防，另外對一些易患結(jié)石體質(zhì)的患者可能效果不是很好。

你好建議平時少吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食盡量以清淡為主.另外要養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣，因為長時間空腹容易引起膽囊強烈收縮，產(chǎn)生腹痛。山楂有助于消化，平時可以多吃些。適量的運動對病人的病情和健康也都是有利的。