長期坐姿不良致駝背如何治療
以前就不怎么注意坐姿，最近幾年發(fā)現(xiàn)最近的腰部有些問題，并且是駝背的情況，有的時候會覺得駝背很難看，不過，也不知道有什么辦法可以治療，駝背會影響我的生活。
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
長期坐姿不良導(dǎo)致的駝背，可通過改善姿勢、運(yùn)動鍛煉、佩戴支具、物理治療、藥物治療等方法來改善。 1.改善姿勢：時刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免彎腰駝背，養(yǎng)成良好的坐姿和站姿習(xí)慣。 2.運(yùn)動鍛煉：如瑜伽、普拉提、游泳等，有助于增強(qiáng)背部肌肉力量，改善體態(tài)。 3.佩戴支具：根據(jù)駝背的程度，選擇合適的支具進(jìn)行矯正。 4.物理治療：包括按摩、熱敷、電療等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 5.藥物治療：若伴有疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以減輕疼痛和炎癥。 6.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的駝背，保守治療無效時，可能需要手術(shù)矯正。 總之，駝背的治療需要綜合多種方法，并長期堅(jiān)持。同時，要定期復(fù)查，評估治療效果，以便及時調(diào)整治療方案。
2025-01-09 01:44
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況與你長期的坐姿不對以外還可能與腰椎病有一定的關(guān)系。所以矯正主要是糾正坐姿，平時主要是緊貼墻壁站直，每天堅(jiān)持半個小時以上。
2015-11-25 23:21
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好！您現(xiàn)在的情況只能是帶支具試試，如果嚴(yán)重影響心肺功能就需要做手術(shù)。祝您早日康復(fù)！
2015-11-25 15:58
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是青少年駝背? Scheuermann病，又稱青少年駝背，以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c(diǎn)，是一種最常見的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病，由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤突出掛骨外科嗎
- 多動癥榜前十:重慶專業(yè)的多動癥醫(yī)院(...
- 熱門追蹤!昆明專治白癜風(fēng)醫(yī)院“今日推...
- 【熱點(diǎn)新聞】重慶治療性病的醫(yī)院“實(shí)力...
- 速覽排名：惠州男科醫(yī)院哪個較正規(guī)“搜...
- 詳情公布：惠州友禾醫(yī)院評價“推薦關(guān)注...
- 【熱點(diǎn)聚焦】重慶性病治療醫(yī)院排行-性...
- 【百姓認(rèn)可】重慶治性病醫(yī)院推薦「熱點(diǎn)...
- 手腕關(guān)節(jié)疼痛是風(fēng)濕病嗎，鄭州風(fēng)濕關(guān)節(jié)...
- 【熱點(diǎn)新聞】重慶治療性病好的醫(yī)院{新...
