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血脂高能否食用雜糧粥

血脂高可以吃雜糧粥嗎

  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    血脂高的患者通??梢猿噪s糧粥,但需注意適量,并合理搭配其他食物。雜糧粥富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等,對(duì)血脂高的患者有一定益處,如改善腸道功能、提供飽腹感、穩(wěn)定血糖等。 1. 營養(yǎng)成分:雜糧粥中的膳食纖維能減少膽固醇吸收,降低血脂。維生素和礦物質(zhì)有助于維持身體正常代謝。 2. 飽腹感:其較強(qiáng)的飽腹感可減少其他高熱量食物的攝入。 3. 血糖影響:能避免血糖快速升高,有助于控制血糖,間接對(duì)血脂產(chǎn)生積極影響。 4. 食用注意:應(yīng)控制攝入量,避免因過量食用導(dǎo)致熱量超標(biāo)。 5. 搭配建議:可搭配蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物,如瘦肉、魚類等,保證營養(yǎng)均衡。 總之,血脂高的患者可以將雜糧粥納入飲食,但要結(jié)合個(gè)人情況,合理安排飲食結(jié)構(gòu),配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療,以更好地控制血脂。

    2025-01-08 23:42
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好血脂高。建議服藥治療,常用的藥物有貝特類藥物,并且配合低鹽低脂清淡飲食,戒煙酒,適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,良好的生活習(xí)慣和減肥來逐漸糾正,1-3個(gè)月復(fù)查血脂檢查。病情變化及時(shí)就診。

    2015-11-26 03:18
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    高血脂主要是與生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系的。建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療。同時(shí)要多參加體育鍛煉。

    2015-11-26 02:35
  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    血脂高建議用辛伐他汀滴丸同時(shí)注意油脂的攝入您好如果是空腹血糖比較高的話建議去醫(yī)院查一下胰島功能一般胰島功能很差水果要盡量不吃或者少吃粗糧可以選擇煎餅之類的吃饅頭一頓只能吃二兩可以用一點(diǎn)辛伐他汀滴丸降血脂的

    2015-11-25 08:14
就醫(yī)問藥

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什么是高血脂?   通常我們所說的高血脂醫(yī)學(xué)上是指高脂血癥,意思是血中脂質(zhì)(膽固醇、甘油三酯,或兩者)水平過高。減輕體重、停止吸煙、減少飲食中脂肪和膽固醇的總量、加強(qiáng)鍛煉等生活護(hù)理可改善高脂血癥。 查看全文»

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