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順產(chǎn) 17 天喂奶時腰酸痛，可能是喂奶姿勢不當、產(chǎn)后身體未恢復(fù)、腰部勞累、缺鈣或腰椎疾病等原因造成的。 1. 喂奶姿勢不當：喂奶時應(yīng)選擇舒適的姿勢，如側(cè)躺或使用哺乳枕支撐腰部和寶寶。 2. 產(chǎn)后身體未恢復(fù)：產(chǎn)后身體各器官和組織需要時間恢復(fù)，應(yīng)保證充足的休息和睡眠。 3. 腰部勞累：避免長時間彎腰抱孩子，可適當活動腰部，增強腰部肌肉力量。 4. 缺鈣：產(chǎn)后鈣質(zhì)流失較多，可通過飲食或補充鈣劑來改善，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 5. 腰椎疾?。喝舯旧碛醒甸g盤突出等疾病，可能會加重癥狀，必要時需就醫(yī)診治。 總之，產(chǎn)后喂奶腰酸痛需要綜合調(diào)理，注意休息和正確的姿勢，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。